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#batch cooking
37 contenus liés à ce thème
Recettes (30)
Mini Feuilletés de Boeuf Ultra Fondants
Découvrez cette recette facile et rapide de mini feuilletés de boeuf ultra fondants, parfaits pour un snack sain et gourmand. Préparés en moins de 35 minutes, ces petits feuilletés sont idéaux pour l'apéritif, les pique-niques ou les lunch box.
SNACKNoix et Graines
Découvrez notre recette facile et rapide de noix et graines, parfaite pour un snack sain et énergétique !
DESSERTArroz Doce
Découvrez la recette traditionnelle de l'Arroz Doce, un dessert portugais crémeux et délicieusement parfumé à la cannelle et au citron. Préparé avec amour et simplicité, il est parfait pour les réunions en famille ou les moments de plaisir.
DESSERTPetits Biscuits Vanille & Noisette
Des biscuits croustillants et fondants à la fois, avec un goût authentique de noisette et une touche de vanille. Parfaits pour le goûter ou une pause saine !
DESSERTKouign-amann, le trésor de Bretagne
Préparer aujourd'hui, savourer demain ! Le kouign-amann, un dessert breton qui réchauffe les cœurs. Découvrez notre recette facile et gourmande.
DESSERTGâteau Nantais
Découvrez la recette du Gâteau Nantais, un dessert gourmand et moelleux aux amandes parfumé au rhum.
REPASPinsa Romana Ultra Fraîche
Découvrez la recette de la Pinsa Romana Ultra Fraîche, une spécialité italienne revisitée avec amour et gourmandise. Préparez-la en moins de 30 minutes et savourez-la en famille ou entre amis !
ACCOMPAGNEMENTBetteraves, feta et noix
Une recette simple et colorée, pleine de bienfaits ! Les betteraves sont une excellente source de fibres, de vitamines et de minéraux. Associées à la feta et aux noix, elles offrent un repas équilibré et délicieux.
SOUPESoupe de tomate
Découvrez la Sopa de Tomate, une soupe traditionnelle portugaise qui réchauffe le cœur et les papilles. Simple, parfumée et réconfortante, elle est parfaite pour les jours frais. Préparée avec amour et des ingrédients sains, elle est une excellente option pour un repas healthy et gourmand.
DINERGratin pommes de terre à la viande hachée
Découvrez notre recette de gratin pommes de terre à la viande hachée, un plat fondant et gourmand qui ravira vos papilles !
DINERQuiche aux légumes et chorizo
Découvrez ma recette de quiche aux légumes et chorizo, facile et gourmande. Parfaite pour un repas familial ou à emporter !
DINERSaumon & Légumes au four
Découvrez comment préparer un délicieux plat complet de saumon et légumes au four, parfait pour un repas healthy et gourmand. Suivez les étapes simples et savourez !
DINERRiz viande hachée & poireaux
Découvrez comment préparer un riz viande hachée & poireaux délicieux et équilibré en seulement 30 minutes !
DINERPoulet au citron & à l'ail
Une façon simple de cuisiner pour avoir des repas prêts à l'avance, et toujours avec équilibre et gourmandise
DINERQuiche Ultra Gourmande
Vous cherchez une recette de quiche légère et gourmande ? Vous êtes au bon endroit ! Aujourd'hui, je vous propose une quiche ultra gourmande réalisée avec des wraps de maïs à la place de la pâte feuilletée.
DINERQuiche légère sans pâte aux lardons
Découvrez notre recette de quiche légère sans pâte aux lardons, facile à préparer et délicieuse. Parfaite pour un repas du soir en famille ou entre amis.
DINERPâtes Poulet Alfredo
Préparer aujourd'hui, savourer demain ! Découvrez notre recette de Pâtes Poulet Alfredo, parfaite pour un repas complet et équilibré.
DINERBacalhau à Brás
Découvrez la recette traditionnelle du Bacalhau à Brás, un plat emblématique du Portugal. Facile à préparer et délicieux, il est parfait pour un déjeuner en famille ou entre amis.
DINERBacalhau à Gomes de Sá
Découvrez cette recette traditionnelle portugaise de Bacalhau à Gomes de Sá, un plat gourmand et healthy qui traverse les générations !
DINERFilets de morue avec des miettes
Découvrez cette recette traditionnelle de filets de morue avec des miettes, facile à préparer et pleine de saveurs. Un plat réconfortant et gourmand à partager en famille ou entre amis !
DINERChícharos com Bacalhau Assado
Découvrez notre recette de Chicharos com Bacalhau Assado, un plat traditionnel portugais healthy et gourmand, parfait pour un repas en famille ou entre amis !
DEJEUNERGalettes paysannes
Découvrez la recette traditionnelle des galettes paysannes, un plat simple et économique qui met en valeur les ingrédients de base de la cuisine française. Parfait pour un déjeuner rapide et sain !
PETIT_DEJEUNERPastéis de Bacalhau
Une recette parfaite pour cuisiner malin : peu d'ingrédients, zéro gaspillage et un goût authentique qui plaît à toute la famille. Préparez-les à l'avance et régalez-vous à tout moment !
PETIT_DEJEUNERFouées Angevines
Découvrez la recette des fouées angevines, un petit pain gonflé, croustillant dehors et moelleux dedans. Une spécialité de Saumur à savourer sans modération !
PETIT_DEJEUNERLes Petits Beurre de Nantes
Découvrez la recette traditionnelle des Petits Beurre de Nantes, des biscuits croustillants et légèrement sucrés, parfaits pour accompagner une tasse de thé ou de café. Faciles à préparer et délicieux, ils sont idéaux pour une petite pause gourmande.
PETIT_DEJEUNERCheesecake Bowl Citron & Spéculoos
Découvrez notre recette de Cheesecake Bowl Citron & Spéculoos, une version protéinée et gourmande pour un petit-déjeuner équilibré.
SNACKRillettes de sardines
Découvrez notre recette de rillettes de sardines, facile et rapide à préparer. Un classique revisité, sain et ultra gourmand !
PETIT_DEJEUNERGranola Maison
Découvrez ma recette de granola maison, facile à préparer et délicieuse ! Parfait pour un petit-déjeuner sain et gourmand.
PETIT_DEJEUNEROmelette épinards & feta patate douce rôtie
Omelette moelleuse aux épinards frais et feta émiettée, servie avec des cubes de patate douce rôtis au four. Un petit-déjeuner complet et gourmand.
DINERPoulet crémeux & riz sauté
Envie de découvrir une recette healthy gourmand facile à préparer en batch cooking ? Cette recette de poulet crémeux et riz sauté est faite pour vous !
Conseils (7)
Courgettes rôties aux pois chiches, feta et citron
Découvrez comment préparer des courgettes rôties aux pois chiches, feta et citron, une recette healthy et gourmande parfaite pour un repas équilibré.
Conseil11 Comment éviter les grignotages
Découvrez comment éviter les grignotages avec nos 11 conseils pratiques et efficaces. Manger sain n'a jamais été aussi facile !
Conseil10 batch cooking du dimanche
Découvrez comment le batch cooking peut vous aider à manger sain et équilibré tout en gagnant du temps. Préparez vos repas de la semaine en une seule fois !
Conseil6 Les bonnes graisses indispensables et bénéfiques
Les bonnes graisses sont essentielles à notre santé, notre équilibre hormonal, notre satiété et notre bien-être quotidien.
Conseil19 Comment faire ses courses intelligemment
Faire ses courses intelligemment, c'est déjà prendre soin de son corps, de son temps et de son budget. Mieux acheter = mieux manger = meilleurs résultats.
ConseilL'assiette équilibrée
Simple, visuelle et complète, l'assiette équilibrée est la base d'un rééquilibrage alimentaire réussi. Elle vous aide à composer des repas sains, savoureux et rassasiants tous les jours, sans peser ni compter. La moitié de légumes variés et colorés, un quart de protéines de qualité, un quart de glucides complexes et une touche de bonnes graisses : voilà la formule gagnante pour retrouver l'équilibre, perdre du poids durablement et se sentir bien dans son corps. Le plaisir sans frustration !
Conseil17 fiches essentielles pour rééquilibrer son alimentation
Vous cherchez un guide complet pour rééquilibrer votre alimentation sans frustration ? Ces 17 fiches essentielles vous accompagnent pas à pas : assiette équilibrée, protéines, glucides intelligents, batch cooking, gestion des émotions alimentaires… Simples, saines, durables et efficaces. Chaque fiche vous apporte des conseils concrets, des astuces Batch & Cook et des étapes clés pour atteindre vos objectifs. Préparer aujourd'hui, savourer demain, et retrouver le plaisir sans culpabilité.
🧠 Formation — l'IA comme cerveau externe
👩🍳 Les Toques de Bianca
🌍 Backcooking