Biscuits aux flocons d'avoine à la banane
🇵🇹 Bolinhos de aveia com banana
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Vous cherchez une recette de petit-déjeuner healthy et gourmande ? Vous êtes au bon endroit !
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🛒 Ingrédients
- •1 grande banane mûre
- •1 tasse flocons d'avoine
- •¼ tasse beurre de cacahuète (naturel)
- •½ cuillère à soupe graines de lin moulues
- •¼ cuillère à thé poudre à pâte
- •½ cuillère à thé vanille
- •sel (pincée)
- •1 cuillère à soupe sirop d'érable (1-2)
- •¼ tasse pépites de chocolat noir
- •2 cuillères noix hachées
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👩🍳 Préparation
- 1
Purée la banane, puis ajoutez le beurre de cacahuète, l'érable, l'avoine, le lin, la poudre à pâte, la vanille et le sel. Bien mélanger tout.
- 2
Piler les pépites de chocolat et les noix hachées.
- 3
Ramasse la pâte à biscuits avec une boule à biscuits. Vous aurez environ 7 cookies. N'hésitez pas à doubler la recette si vous en voulez plus.
- 4
Alignez un plateau de cuisson avec du papier parchemin et déposez la pâte à biscuits sur le plateau.
- 5
Aplatir doucement chaque cookie et ajoutez plus de pépites de chocolat sur le dessus, si vous le souhaitez.
- 6
Faites cuire les cookies pendant 10-12 minutes à 350F, jusqu'à ce que les bords commencent à être un peu dorés.
- 7
Garnissez les cookies avec du sel flocon et régalez-vous !
💡 L'Astuce Batch & Cook de Tareco
["Conservez-les jusqu'à 4 jours dans une boîte hermétique à température ambiante ou 1 semaine au frigo."]
📊 Macros par portion
Aussi pertinente pour : Caen, Lisbonne
Pays : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
Bianca et sa bande t'accompagnent sur chaque recette.
Bianca
Idées & Variations
Tareco
L'astuce cuisson
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Conservation
Pim
Variantes & épices
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Traditions
Avô Zé
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