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    Batch & Cook
    Batch & Cook — Bianca
    🇪🇺 Concept européen

    Mange mieux toute la semaine, sans passer tes soirées en cuisine.

    814 recettes d'ici, du Portugal et du monde testées par Telma, plus des ateliers, du coaching et bientôt un cuisinier à domicile près de chez toi.

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    Manger mieux, dépenser moins, gaspiller zéro — voilà tout ce que fait la suite Batch & Cook. Simple, ou complète : à toi de voir.

    Vide-frigophoto, texte ou vidéo → recettes anti-gaspi
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    ScannerNutri-Score, allergènes, prix le moins cher
    Ma Semainemenu équilibré + budget, clé en main
    Manger équilibré814 recettes healthy macro-notées
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    Bianca

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    conseils nutrition

    🍳 814 recettes Telma testées

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    Tout en un coup d'œil

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    Telma — Batch & Cook
    Normandie, France
    Notre première cuisinière amateur

    Telma, franco-portugaise

    −25 kg en 1 an grâce au batch cooking healthy. Aujourd'hui, elle partage ses recettes bilingues FR/PT et accompagne des familles à domicile. Pas de diplôme requis, juste la passion.

    🍳 Extraits du livre

    Les créations de Telma

    Aperçu de notre prochain livre de recettes bilingues. Les versions complètes (ingrédients précis, étapes détaillées, conseils, photos) sont réservées aux lecteurs du livre.

    Voir toutes les recettes
    🍳Velouté de châtaignes au poireauRecette

    Velouté de châtaignes au poireau

    Un velouté d'automne qui a le goût des châtaignes grillées, sans une goutte de crème obligatoire : la châtaigne, riche en amidon, épaissit seule la soupe. Il se prépare avec des châtaignes déjà cuites, fraîches ou sous vide, et se garde quatre jours au réfrigérateur.

    40 min 6 pers.Voir la recette →
    🍳Rôti de porc aux châtaignes à la portugaise (lombo com castanhas)Recette

    Rôti de porc aux châtaignes à la portugaise (lombo com castanhas)

    Le rôti du dimanche d'automne au Portugal : un carré ou une longe de porc marinés au vin blanc, à l'ail, au laurier et au paprika, rôtis avec des pommes de terre et des châtaignes qui confisent dans le jus. Un plat complet, au four, sans surveillance.

    90 min 6 pers.Voir la recette →
    🍳Crème de marrons maison à la vanilleRecette

    Crème de marrons maison à la vanille

    La crème de marrons maison n'a besoin que de trois ingrédients : des châtaignes cuites, du sucre et de la vanille. Plus parfumée que celle du commerce, elle se garde trois semaines au réfrigérateur et fait des goûters et des desserts tout l'hiver.

    50 min 12 pers.Voir la recette →
    🍳Châtaignes grillées à la poêle ou au four, comme au magustoRecette

    Châtaignes grillées à la poêle ou au four, comme au magusto

    Les châtaignes grillées sont le goût de l'automne au Portugal comme en France. Tout le secret tient en un geste : inciser chaque châtaigne avant de la cuire, sinon la vapeur enfermée la fait éclater. À la poêle percée sur le feu ou simplement au four, elles sont prêtes en 25 minutes, et un torchon fait le reste pour les éplucher sans se brûler les doigts.

    35 min 4 pers.Voir la recette →
    🍳Chou vert braisé aux châtaignes et aux lardonsRecette

    Chou vert braisé aux châtaignes et aux lardons

    Le chou et la châtaigne sont faits pour aller ensemble : l'un apporte la fraîcheur un peu amère, l'autre la douceur. Braisés avec des lardons, ils font un accompagnement complet pour un rôti de porc, des saucisses ou une volaille, et ils sont encore meilleurs réchauffés.

    50 min 6 pers.Voir la recette →
    🍳Gâteau moelleux à la farine de châtaigneRecette

    Gâteau moelleux à la farine de châtaigne

    La farine de châtaigne donne au gâteau un goût de noisette grillée et une mie dense et fondante. Celui-ci se fait sans farine de blé, en un bol, et se garde trois jours sous cloche : le gâteau de goûter des pays de châtaigniers.

    45 min 8 pers.Voir la recette →

    Comment ça marche ?

    En 3 étapes simples, des repas faits maison toute la semaine.

    1

    Vous choisissez vos plats

    Sélectionnez vos repas de la semaine parmi les menus de nos chefs, selon vos goûts et régimes.

    2

    Le chef vient chez vous

    En 3-4h le week-end, votre chef cuisine tout sur place et laisse votre cuisine impeccable.

    3

    Des repas faits maison tous les soirs

    Vous avez des plats sains et savoureux prêts à réchauffer pour toute la semaine.

    Pourquoi choisir le batch cooking ?

    Une session, toute une semaine de repas faits maison.

    ⏱ 5h gagnées par semaine

    Plus de cuisine chaque soir ni de stress du « qu'est-ce qu'on mange ? ».

    🥗 Manger sain sans effort

    Des repas équilibrés, variés et préparés par un pro, adaptés à vos goûts.

    ♻️ Moins de gaspillage

    Le chef planifie et cuisine en quantité exacte — finies les pertes alimentaires.

    💰 Plus économique

    Cuisiner en une fois, en quantité, coûte bien moins cher que les plats préparés ou les livraisons du quotidien.

    Conseils du moment

    Petites astuces de Telma

    Pour mieux cuisiner, mieux conserver, mieux organiser. Extraits du livre.

    Voir tous les conseils
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