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    Receita da TelmaJantaromnivore

    Massa de Frango Alfredo

    🇫🇷 Pâtes Poulet Alfredo

    4.0 / 5 (1 avis)

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    20 min 4 pessoas easy Caen Française

    Preparar hoje, saborear amanhã! Esta receita de massa de frango alfredo é perfeita para uma refeição completa e equilibrada. Fácil de preparar e gostosa, será sua nova favorita!

    Preparar hoje, saborear amanhã! Esta receita de massa de frango alfredo é perfeita para uma refeição completa e equilibrada. Fácil de preparar e gostosa, será sua nova favorita!

    🛒 Ingredientes

    para
    4
    pessoas
    • •300 g massa (penne, fusilli ou tagliatelles)
    • •400 g peitos de frango (aproximadamente)
    • •1 c. à soupe azeite de oliva
    • •2 cúrcumas de alho (picadas)
    • •200 ml creme leve (12% MG)
    • •50 g queijo parmesão ralado
    • •sal
    • •pimenta
    • •salsa fresca picada

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    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    20:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Cozinhe a massa em uma grande quantidade de água salgada de acordo com as instruções do pacote. Escorra reservando um pouco de água de cozimento.

    2. 2

      Corte os peitos de frango em tiras finas. Leve-os a dourar em uma frigideira com azeite de oliva. Tempere com sal, pimenta e reserve.

    3. 3

      Na mesma frigideira, adicione o alho picado e deixe cozinhar por 1 minuto em fogo baixo sem deixar corar.

    4. 4

      Despeje a creme leve e deixe cozinhar por 2-3 minutos. Adicione o queijo parmesão ralado e misture até obter um molho cremoso.

    5. 5

      Coloque o frango de volta na frigideira com a massa escorrada. Misture bem para cobrir tudo com o molho. Adicione um pouco de água de cozimento se necessário.

    6. 6

      Polvilhe com salsa fresca picada, ajuste o tempero e aproveite quente!

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    Para ainda mais sabor, adicione um pouco de raspas de limão, pimenta preta moída na hora ou alguns cogumelos picados!

    📊 Macros por porção

    520 kcal
    38 g proteínas
    58 g hidratos
    16 g lípidos
    #healthy#gourmand#batch cooking#one-pot

    Também relevante para : Caen, Lisbonne

    País : FR, PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

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    Bianca

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    Ideias & Variações

    Tareco

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    A dica de cozedura

    Nina

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    Conservação

    Pim

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    Variantes & especiarias

    Vasco

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    Escala marinha

    Avó Rosa

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    Tradições

    Avô Zé

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    A horta

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    🧰 O material desta receita

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