Massa de Frango Alfredo
🇫🇷 Pâtes Poulet Alfredo
Pas besoin de compte : un clic suffit.
Partager
📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).
Preparar hoje, saborear amanhã! Esta receita de massa de frango alfredo é perfeita para uma refeição completa e equilibrada. Fácil de preparar e gostosa, será sua nova favorita!
Preparar hoje, saborear amanhã! Esta receita de massa de frango alfredo é perfeita para uma refeição completa e equilibrada. Fácil de preparar e gostosa, será sua nova favorita!
🛒 Ingredientes
- •300 g massa (penne, fusilli ou tagliatelles)
- •400 g peitos de frango (aproximadamente)
- •1 c. à soupe azeite de oliva
- •2 cúrcumas de alho (picadas)
- •200 ml creme leve (12% MG)
- •50 g queijo parmesão ralado
- •sal
- •pimenta
- •salsa fresca picada
Ler tambem nos nossos dossies
One pot
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
O queijo
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Cultivar as ervas
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Cozinhe a massa em uma grande quantidade de água salgada de acordo com as instruções do pacote. Escorra reservando um pouco de água de cozimento.
- 2
Corte os peitos de frango em tiras finas. Leve-os a dourar em uma frigideira com azeite de oliva. Tempere com sal, pimenta e reserve.
- 3
Na mesma frigideira, adicione o alho picado e deixe cozinhar por 1 minuto em fogo baixo sem deixar corar.
- 4
Despeje a creme leve e deixe cozinhar por 2-3 minutos. Adicione o queijo parmesão ralado e misture até obter um molho cremoso.
- 5
Coloque o frango de volta na frigideira com a massa escorrada. Misture bem para cobrir tudo com o molho. Adicione um pouco de água de cozimento se necessário.
- 6
Polvilhe com salsa fresca picada, ajuste o tempero e aproveite quente!

💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
Para ainda mais sabor, adicione um pouco de raspas de limão, pimenta preta moída na hora ou alguns cogumelos picados!
📊 Macros por porção
Também relevante para : Caen, Lisbonne
País : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

Bianca
Ideias & Variações

Tareco
A dica de cozedura

Nina
Conservação

Pim
Variantes & especiarias

Vasco
Escala marinha

Avó Rosa
Tradições

Avô Zé
A horta

Telma
A fundadora

🚂 Em parceria com a OnBouge
Esta receita vem-nos de Caen. Descobre a França e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.
Explorar a França na OnBouge →🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.
Quer ir mais longe?
Junta-te à Telma num atelier, deixa-te acompanhar num coaching personalizado, ou mergulha no guia de reequilíbrio alimentar.
Ver todas as receitas →🧰 O material desta receita
O que tirar do armário antes de começar, e depois a nossa seleção batch cooking — na Amazon.
Enquanto Associado Amazon, obtemos um benefício sobre as compras que cumpram as condições exigidas — sem custo adicional para si. Isso apoia o conteúdo gratuito do site.









🗺️ OnBouge
🌍 Backcooking
🧠 Formação — a IA como cérebro externo