🍪 Cookies et confidentialite

    Nous utilisons des cookies essentiels (necessaires au fonctionnement du site) et, avec votre accord, des cookies analytiques (statistiques anonymes, hebergees en France). Vous pouvez choisir, modifier ou retirer votre consentement a tout moment. En savoir plus

    Receita da TelmaRefeiçãoomnivore

    Arroz de Sarrabulho - O arroz do sangue de Ponte de Lima

    🇫🇷 Arroz de Sarrabulho - Le riz du sang de Ponte de Lima

    Sois la premiere personne a noter

    Pas besoin de compte : un clic suffit.

    Partager

    📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).

    90 min 7 pessoas medium Ponte de Lima Portugaise

    Procura uma receita portuguesa autêntica e cheia de história? O Arroz de Sarrabulho de Ponte de Lima é para si! Este arroz com sangue de porco, especialidade do Minho, é um prato tradicional de festas, rico em sabor e ferro. Preparado há gerações, encarna a alma do Portugal rural e convivial. Deixe-se tentar por esta receita única, rústica e reconfortante, perfeita para partilhar um momento autêntico em família ou com amigos.

    Procura uma receita portuguesa autêntica e cheia de história? O Arroz de Sarrabulho de Ponte de Lima é para si! Este arroz com sangue de porco, especialidade do Minho, é um prato tradicional de festas, rico em sabor e ferro. Preparado há gerações, encarna a alma do Portugal rural e convivial. Deixe-se tentar por esta receita única, rústica e reconfortante, perfeita para partilhar um momento autêntico em família ou com amigos.

    🛒 Ingredientes

    para
    7
    pessoas
    • •400 g Arroz carolino
    • •500 ml Sangue de porco fresco
    • •400 g Carne de porco (entremeada, costeletas)
    • •1 Cebola
    • •4 Dentes de alho
    • •1 Folha de louro
    • •1 Ramo de tomilho
    • •1 c. à café Colher de café de colorau doce
    • •Sal, pimenta
    • •Azeite
    • •Coentros frescos ou salsa picada

    Ler tambem nos nossos dossies

    One pot

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O porco

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Cultivar as ervas

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    90:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Cortar a carne de porco em pedaços.

    2. 2

      Numa panela grande, refogar a carne num fio de azeite até ficar bem dourada.

    3. 3

      Adicionar a cebola e o alho picados, refogar até a cebola ficar translúcida.

    4. 4

      Adicionar o louro, o tomilho, o colorau, temperar com sal e pimenta.

    5. 5

      Adicionar o sangue de porco, mexendo bem para emulsionar e incorporar na preparação.

    6. 6

      Deitar água quente (cerca de 2 vezes o volume do arroz). Deixar cozer em lume brando durante 20 a 25 minutos, mexendo de vez em quando.

    7. 7

      Rectificar os temperos e deixar repousar 5 minutos antes de servir.

    8. 8

      Polvilhar com coentros frescos ou salsa picada.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    O sangue de porco fresco encontra-se num bom talho. Encomende com antecedência.

    A carne deve estar bem dourada para desenvolver os sabores.

    Este prato reaquece muito bem no dia seguinte, perfeito para batch cooking!

    Antigamente, cada família preparava a sua versão no dia da matança do porco.

    Hoje em dia, este prato continua a ser indispensável nas grandes festas e casamentos da região do Minho.

    📊 Macros por porção

    620 kcal
    32 g proteínas
    55 g hidratos
    26 g lípidos
    #traditionnel#authentique#convivial#fetes#portugal#minho#haute-proteine#riche-en-fer#one-pot

    Também relevante para : Ponte de Lima, Braga, Viana do Castelo

    País : PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

    Descobrir o universo →
    Bianca

    Bianca

    Ideias & Variações

    Tareco

    Tareco

    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

    Pim

    Variantes & especiarias

    Vasco

    Vasco

    Escala marinha

    Avó Rosa

    Avó Rosa

    Tradições

    Avô Zé

    Avô Zé

    A horta

    Telma

    Telma

    A fundadora

    QR OnBouge Portugal

    🚂 Em parceria com a OnBouge

    Esta receita vem-nos de Ponte de Lima. Descobre Portugal e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.

    Explorar Portugal na OnBouge →

    🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.

    Quer ir mais longe?

    Junta-te à Telma num atelier, deixa-te acompanhar num coaching personalizado, ou mergulha no guia de reequilíbrio alimentar.

    Ver todas as receitas →

    Siga o Batch & Cook :Instagram·Facebook·Pinterest

    🧰 O material desta receita

    O que tirar do armário antes de começar, e depois a nossa seleção batch cooking — na Amazon.

    Enquanto Associado Amazon, obtemos um benefício sobre as compras que cumpram as condições exigidas — sem custo adicional para si. Isso apoia o conteúdo gratuito do site.

    Avis & commentaires

    Ta note :
    0/2000 · publié comme invité

    Sois la première personne à donner ton avis !

    Reçois ton guide offert

    7 jours de menus batch cooking + ta liste de courses (PDF à imprimer). Et chaque semaine, une nouvelle recette de Telma. Gratuit, sans spam.

    En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir nos emails. Vous pouvez vous desinscrire a tout moment.

    Tu aimeras aussi

    ÁgoraA rede social OnBouge