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    Recette de TelmaRepasomnivore

    Galette complète

    🇵🇹 Crepe bretão completo

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    📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).

    5 min 8 personnes easy Française

    La galette complète — œuf, jambon, fromage — c'est le repas réconfortant par excellence : prêt en 15 minutes, naturellement sans gluten grâce au sarrasin, et terriblement gourmand. Parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner familial.

    La galette complète — œuf, jambon, fromage — c'est le repas réconfortant par excellence : prêt en 15 minutes, naturellement sans gluten grâce au sarrasin, et terriblement gourmand. Parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner familial.

    🛒 Ingrédients

    pour
    8
    personnes
    • •8 Galettes bretonnes (sarrasin)
    • •8 Œufs
    • •8 Tranches de jambon blanc
    • •240 g Fromage râpé
    • •Beurre (pour la cuisson)
    • •Sel, poivre

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    Minuteur de cuisine

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    05:00

    👩‍🍳 Préparation

    1. 1

      Faire fondre un morceau de beurre dans la crêpière (ou une grande poêle). Déposer la galette et casser l'œuf au centre, attention à ne pas casser le jaune. Saler et poivrer.

    2. 2

      Quand le blanc de l'œuf commence à cuire, ajouter le jambon préalablement coupé en tranches et le fromage râpé.

    3. 3

      Replier la galette en carré ou en demi-lune. Laisser griller 2 minutes, c'est prêt !

    Tareco Pereira

    💡 L'Astuce Batch & Cook de Tareco

    Pour réaliser vos propres galettes de sarrasin maison, recherchez la recette dans l'app.

    La galette de sarrasin est naturellement sans gluten et riche en fibres.

    📊 Macros par portion

    532 kcal
    28 g protéines
    32 g glucides
    31 g lipides
    #sans-gluten#rapide#complet#familial#reconfortant#haute-proteine

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