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    Receita da TelmaRefeiçãoomnivore

    Galette complète

    🇵🇹 Crepe bretão completo

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    📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).

    5 min 8 pessoas easy Française

    La galette complète — œuf, jambon, fromage — c'est le repas réconfortant par excellence : prêt en 15 minutes, naturellement sans gluten grâce au sarrasin, et terriblement gourmand. Parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner familial.

    La galette complète — œuf, jambon, fromage — c'est le repas réconfortant par excellence : prêt en 15 minutes, naturellement sans gluten grâce au sarrasin, et terriblement gourmand. Parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner familial.

    🛒 Ingredientes

    para
    8
    pessoas
    • 8 Galettes bretonnes (sarrasin)
    • 8 Œufs
    • 8 Tranches de jambon blanc
    • 240 g Fromage râpé
    • Beurre (pour la cuisson)
    • Sel, poivre

    Ler tambem nos nossos dossies

    O porco

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O queijo

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Os ovos

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    05:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Faire fondre un morceau de beurre dans la crêpière (ou une grande poêle). Déposer la galette et casser l'œuf au centre, attention à ne pas casser le jaune. Saler et poivrer.

    2. 2

      Quand le blanc de l'œuf commence à cuire, ajouter le jambon préalablement coupé en tranches et le fromage râpé.

    3. 3

      Replier la galette en carré ou en demi-lune. Laisser griller 2 minutes, c'est prêt !

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    ["Pour réaliser vos propres galettes de sarrasin maison, recherchez la recette dans l'app.","La galette de sarrasin est naturellement sans gluten et riche en fibres."]

    📊 Macros por porção

    532 kcal
    28 g proteínas
    32 g hidratos
    31 g lípidos
    #sans-gluten#rapide#complet#familial#reconfortant#haute-proteine

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

    Descobrir o universo →
    Bianca

    Bianca

    Ideias & Variações

    Tareco

    Tareco

    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

    Pim

    Variantes & especiarias

    Vasco

    Vasco

    Escala marinha

    Avó Rosa

    Avó Rosa

    Tradições

    Avô Zé

    Avô Zé

    A horta

    Telma

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