Wrap Poulet Pêche Feta
🇵🇹 Wrap de Frango, Pêssego e Feta
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Envie d'un repas frais, léger et ultra gourmand ? Ce wrap poulet-pêche-feta est parfait pour vos déjeuners batch cooking. Riche en protéines, source de fibres, il réunit saveurs sucrées-salées et croquant en une seule bouchée. Idéal pour un repas sain qui fait plaisir, à préparer aujourd'hui et savourer demain !
Envie d'un repas frais, léger et ultra gourmand ? Ce wrap poulet-pêche-feta est parfait pour vos déjeuners batch cooking. Riche en protéines, source de fibres, il réunit saveurs sucrées-salées et croquant en une seule bouchée. Idéal pour un repas sain qui fait plaisir, à préparer aujourd'hui et savourer demain !
🛒 Ingredientes
- •1 Galette complète
- •120 g Poulet grillé
- •1 Pêche (petite, coupée en dés)
- •30 g Feta
- •Roquette
- •50 g Concombre
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O queijo
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O frango
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Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Coupez le poulet en morceaux bouchées.
- 2
Coupez la pêche en petits dés.
- 3
Coupez le concombre en petits morceaux.
- 4
Dans un saladier, mélangez le poulet, la pêche, le concombre, la roquette et la feta.
- 5
Déposez la garniture sur la galette et roulez bien serré.
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
["Préparez tous vos ingrédients à l'avance et conservez-les séparément au frais. Assemblez votre wrap juste avant de manger pour préserver le croquant et la fraîcheur !","Remplacez la pêche par de la nectarine ou de l'abricot selon la saison.","Ajoutez quelques feuilles de basilic ou de menthe pour plus de fraîcheur.","Un filet de miel ou de vinaigre balsamique peut relever les saveurs."]
📊 Macros por porção
País : FR, PT, BE
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.
Bianca
Ideias & Variações
Tareco
A dica de cozedura
Nina
Conservação
Pim
Variantes & especiarias
Vasco
Escala marinha
Avó Rosa
Tradições
Avô Zé
A horta
Telma
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