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    Receita da TelmaRefeiçãovegetarien

    Quiche de Queijo de Cabra, Mel e Nozes

    🇫🇷 Quiche Chèvre, Miel & Noix

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    40 min 6 pessoas easy Française

    Descubra esta quiche de queijo de cabra, mel e nozes, uma receita saborosa, cremosa e subtilmente equilibrada. Doce, suave e perfeita em qualquer estação, combina a cremosidade do queijo de cabra, a doçura do mel e o crocante das nozes. Rica em proteínas, ideal para uma refeição completa e equilibrada, prepara-se facilmente e conserva-se até 3 dias. O prazer sem frustração, é isso Batch & Cook!

    Descubra esta quiche de queijo de cabra, mel e nozes, uma receita saborosa, cremosa e subtilmente equilibrada. Doce, suave e perfeita em qualquer estação, combina a cremosidade do queijo de cabra, a doçura do mel e o crocante das nozes. Rica em proteínas, ideal para uma refeição completa e equilibrada, prepara-se facilmente e conserva-se até 3 dias. O prazer sem frustração, é isso Batch & Cook!

    🛒 Ingredientes

    para
    6
    pessoas
    • •1 Massa quebrada
    • •150 g Queijo de cabra (rolo)
    • •2 c. à soupe Mel
    • •60 g Miolo de nozes
    • •3 Ovos
    • •20 cl Natas frescas
    • •10 cl Leite
    • •Sal
    • •Pimenta
    • •Tomilho (opcional)

    Ler tambem nos nossos dossies

    O queijo

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Os frutos secos

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Cultivar as ervas

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    40:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Pré-aquecer o forno a 180°C.

    2. 2

      Estender a massa numa forma de tarte e picar o fundo com um garfo.

    3. 3

      Cortar o queijo de cabra em rodelas.

    4. 4

      Distribuir as rodelas de queijo de cabra no fundo da tarte.

    5. 5

      Polvilhar com nozes picadas e regar com mel.

    6. 6

      Bater os ovos com as natas e o leite.

    7. 7

      Temperar com sal, pimenta e adicionar tomilho se desejar.

    8. 8

      Despejar o preparado sobre o recheio.

    9. 9

      Levar ao forno cerca de 35 a 40 minutos até que a quiche esteja bem dourada e o centro ligeiramente trémulo.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    Pincelar o topo da quiche com um fio de mel após a cozedura para realçar o sabor do queijo de cabra e dar um toque ainda mais saboroso.

    Pode preparar esta quiche com antecedência e conservá-la até 3 dias no frigorífico. Reaqueça alguns minutos no forno para recuperar toda a cremosidade.

    Perfeita em qualquer estação, quente ou morna.

    As nozes são fontes de ómega-3 e boas para o coração.

    📊 Macros por porção

    410 kcal
    8.2 g proteínas
    22 g hidratos
    28 g lípidos
    #healthy#gourmand#fromage#chevre#miel#noix#batch-cooking#repas-complet#vegetarien#facile#automne#hiver

    País : FR

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

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    Bianca

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    Ideias & Variações

    Tareco

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    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

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    Variantes & especiarias

    Vasco

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    Escala marinha

    Avó Rosa

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    Avô Zé

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