🍪 Cookies et confidentialite

    Nous utilisons des cookies essentiels (necessaires au fonctionnement du site) et, avec votre accord, des cookies analytiques (statistiques anonymes, hebergees en France). Vous pouvez choisir, modifier ou retirer votre consentement a tout moment. En savoir plus

    Receita da TelmaJantaromnivore

    Cozido à Portuguesa

    Sois la premiere personne a noter

    Connecte-toi pour donner ta note

    Partager

    📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).

    150 min 6 pessoas easy Lisbonne Portugaise

    Découvrez le Cozido à Portuguesa, un plat traditionnel portugais qui réunit les saveurs de la famille et de la convivialité. Préparé avec amour et simplicité, ce plat est parfait pour les moments de partage.

    Découvrez le Cozido à Portuguesa, un plat traditionnel portugais qui réunit les saveurs de la famille et de la convivialité. Préparé avec amour et simplicité, ce plat est parfait pour les moments de partage.

    🛒 Ingredientes

    para
    6
    pessoas
    • 500 g 500 g de boeuf (jarret, macreuse)
    • 500 g 500 g de porc (travers, poitrine)
    • 300 g 300 g de poulet (cuisse)
    • 200 g 200 g de chouriço
    • 200 g 200 g de morcela (boudin noir)
    • 200 g 200 g de farinheira
    • 4 4 pommes de terre
    • 2 2 carottes
    • 1 1 navet
    • 1/4 de chou vert
    • 150 g 150 g de pois chiches (trempés la veille)
    • 2 2 oignons
    • 3 3 gousses d'ail
    • 1 1 feuille de laurier
    • Sel et poivre

    Ler tambem nos nossos dossies

    O porco

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O frango

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O alho

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    150:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Préparer les viandes

    2. 2

      Cuisson des viandes

    3. 3

      Ajouter les légumes

    4. 4

      Ajouter le chou et les pommes de terre

    5. 5

      Cuire les saucisses

    6. 6

      Repos et service

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    ["Préparez ce plat la veille, il sera encore meilleur réchauffé !","Les saveurs se développent et se mélangent parfaitement.","Conservez le bouillon : idéal pour soupes et riz les jours suivants."]

    📊 Macros por porção

    550 kcal
    42 g proteínas
    38 g hidratos
    26 g lípidos
    #healthy#gourmand#traditionnel

    Também relevante para : Lisbonne, Porto

    País : PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

    Descobrir o universo →
    Bianca

    Bianca

    Ideias & Variações

    Tareco

    Tareco

    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

    Pim

    Variantes & especiarias

    Vasco

    Vasco

    Escala marinha

    Avó Rosa

    Avó Rosa

    Tradições

    Avô Zé

    Avô Zé

    A horta

    Telma

    Telma

    A fundadora

    QR OnBouge Portugal

    🚂 Em parceria com a OnBouge

    Esta receita vem-nos de Lisbonne. Descobre Portugal e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.

    Explorar Portugal na OnBouge →

    🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.

    Quer ir mais longe?

    Junta-te à Telma num atelier, deixa-te acompanhar num coaching personalizado, ou mergulha no guia de reequilíbrio alimentar.

    Ver todas as receitas →

    Siga o Batch & Cook :Instagram·Facebook·Pinterest

    🧰 O material esperto

    Para cozinhar com antecedência e conservar bem — a nossa seleção na Amazon.

    Enquanto Associado Amazon, obtemos um benefício sobre as compras que cumpram as condições exigidas — sem custo adicional para si. Isso apoia o conteúdo gratuito do site.

    Reçois ton guide offert

    7 jours de menus batch cooking + ta liste de courses (PDF à imprimer). Et chaque semaine, une nouvelle recette de Telma. Gratuit, sans spam.

    En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir nos emails. Vous pouvez vous desinscrire a tout moment.

    Tu aimeras aussi

    Avis & commentaires

    Ta note :
    0/2000 · publié comme invité

    Sois la première personne à donner ton avis !

    ÁgoraA rede social OnBouge
    🗺️ OnBougeLa vie locale, ville par ville — commerces et services près de chez vous.