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    Receita da TelmaRefeiçãoomnivore

    Burger Portugais de Porto

    🇵🇹 Burger Português do Porto

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    📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).

    20 min 1 pessoas easy Porto Portugaise

    Envie d'un voyage culinaire direction Porto ? Ce burger portugais réunit tout ce que j'adore : le chouriço fumé et grillé, le queijo flamengo fondant, les oignons confits sucrés-salés et la sauce piri-piri qui réveille les papilles. Prêt en 30 minutes, riche en protéines (40 g !), équilibré et surtout ultra-gourmand. Le plaisir sans frustration, version voyage à Porto !

    Envie d'un voyage culinaire direction Porto ? Ce burger portugais réunit tout ce que j'adore : le chouriço fumé et grillé, le queijo flamengo fondant, les oignons confits sucrés-salés et la sauce piri-piri qui réveille les papilles. Prêt en 30 minutes, riche en protéines (40 g !), équilibré et surtout ultra-gourmand. Le plaisir sans frustration, version voyage à Porto !

    🛒 Ingredientes

    para
    1
    pessoa
    • 150 g Steak haché
    • 2 Tranches de chouriço
    • 1 Tranche de queijo flamengo
    • 2 c. à soupe Oignons confits
    • 2 c. à soupe Sauce piri-piri
    • Salade verte
    • 1 Pain brioché
    • Sel (et poivre)

    Ler tambem nos nossos dossies

    O porco

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O queijo

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O piri-piri

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    20:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Faites revenir les oignons dans une poêle à feu doux avec un filet d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient bien caramélisés. Réservez.

    2. 2

      Faites griller les tranches de chouriço dans une poêle chaude 2 à 3 minutes de chaque côté. Réservez.

    3. 3

      Faites cuire le steak haché selon votre préférence de cuisson. Salez et poivrez.

    4. 4

      Tartinez le pain brioché avec la sauce piri-piri. Ajoutez la salade, le steak, le queijo flamengo, le chouriço grillé et les oignons confits.

    5. 5

      Refermez avec le chapeau du pain et savourez ce burger aux accents portugais !

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    ["Préparez les oignons confits à l'avance et conservez-les 3 jours au frais dans une boîte hermétique.","Pour un burger encore plus authentique, utilisez du pão de ló ou un pão caseiro portugais.","Ajustez la quantité de sauce piri-piri selon votre tolérance au piquant.","Le chouriço peut être remplacé par de l'alheira pour une version encore plus traditionnelle.","Servez avec des frites de patate douce ou une salade de roquette & tomates cerises."]

    📊 Macros por porção

    700 kcal
    40 g proteínas
    60 g hidratos
    28 g lípidos
    #healthy#haute-proteine#voyage-culinaire#cuisine-portugaise#batch-cooking#equilibre#saveurs-intenses

    Também relevante para : Porto, Lisbonne, Braga

    País : PT, FR

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

    Descobrir o universo →
    Bianca

    Bianca

    Ideias & Variações

    Tareco

    Tareco

    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

    Pim

    Variantes & especiarias

    Vasco

    Vasco

    Escala marinha

    Avó Rosa

    Avó Rosa

    Tradições

    Avô Zé

    Avô Zé

    A horta

    Telma

    Telma

    A fundadora

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