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    Receita da TelmaRefeiçãovegetarien

    Açorda com Ovo – Pão, Alho e Ovo Escalfado

    🇫🇷 Açorda com Ovo – Pain, Ail et Œuf Poché

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    15 min 4 pessoas easy Évora Portugaise

    A Açorda com Ovo é um clássico da cozinha portuguesa. Pão rassis num caldo perfumado a alho e coentros, guarnecido com um ovo escalfado cremoso: um prato simples, convivial e terrivelmente reconfortante. Nascida no Alentejo, encarna a cozinha camponesa inventiva, que não deixa nada perder e transforma o pão num prato cheio de sabores. Prepare em menos de 30 minutos e saboreie esta tradição portuguesa saudável e saborosa!

    A Açorda com Ovo é um clássico da cozinha portuguesa. Pão rassis num caldo perfumado a alho e coentros, guarnecido com um ovo escalfado cremoso: um prato simples, convivial e terrivelmente reconfortante. Nascida no Alentejo, encarna a cozinha camponesa inventiva, que não deixa nada perder e transforma o pão num prato cheio de sabores. Prepare em menos de 30 minutos e saboreie esta tradição portuguesa saudável e saborosa!

    🛒 Ingredientes

    para
    4
    pessoas
    • •250 g Pão rassis (pão de campo)
    • •6 Dentes de alho
    • •1,2 L Caldo de legumes ou de frango
    • •4 Ovos
    • •4 c. à soupe Azeite extra virgem
    • •1 Molho de coentro fresco
    • •Sal e pimenta

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    Cultivar as ervas

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O azeite

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    O pao

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    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    15:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Descascar e picar o alho. Refogar em azeite em lume brando.

    2. 2

      Adicionar o caldo quente. Levar a fervura.

    3. 3

      Adicionar o pão rassis esfarelado em pedaços. Deixar embeber 3-5 minutos mexendo suavemente até obter textura cremosa.

    4. 4

      Antes de servir, escalfar os ovos no caldo a ferver (ou à parte) durante 3-4 minutos.

    5. 5

      Repartir a açorda em pratos fundos, colocar um ovo escalfado sobre cada porção e polvilhar com coentros frescos picados.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    Utilize pão rassis para evitar desperdício e dar uma segunda vida ao seu pão!

    A açorda prepara-se com antecedência e conserva-se 1 dia no frigorífico. Aqueça e escalfe os ovos na hora de servir.

    Para um prato mais rico, adicione camarão ou bacalhau como em certas variantes do Alentejo.

    O ovo escalfado é o elemento chave: a gema cremosa traz sabor e cremosidade.

    📊 Macros por porção

    380 kcal
    16 g proteínas
    42 g hidratos
    18 g lípidos
    #healthy#gourmand#convivial#vegetarien#economique#anti-gaspi#rustique#reconfortant#traditionnel#portugais#alentejo#batch-cook

    Também relevante para : Évora, Lisbonne, Alentejo, Elvas, Beja

    País : PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

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    Bianca

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    Ideias & Variações

    Tareco

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    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

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    Variantes & especiarias

    Vasco

    Vasco

    Escala marinha

    Avó Rosa

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    Tradições

    Avô Zé

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    A horta

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    🧰 O material desta receita

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