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    Receita da TelmaRefeiçãovegetarien

    Açorda com Ovo – Pain, Ail et Œuf Poché

    🇵🇹 Açorda com Ovo – Pão, Alho e Ovo Escalfado

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    15 min 4 pessoas easy Évora Portugaise

    L'Açorda com Ovo est un classique de la cuisine portugaise. Du pain rassis dans un bouillon parfumé à l'ail et à la coriandre, garni d'un œuf poché coulant : un plat simple, convivial et terriblement réconfortant. Né dans l'Alentejo, il incarne la cuisine paysanne inventive, qui ne laisse rien perdre et transforme le pain en un plat plein de saveurs. Préparez-le en moins de 30 minutes et savourez cette tradition portugaise healthy et gourmande !

    L'Açorda com Ovo est un classique de la cuisine portugaise. Du pain rassis dans un bouillon parfumé à l'ail et à la coriandre, garni d'un œuf poché coulant : un plat simple, convivial et terriblement réconfortant. Né dans l'Alentejo, il incarne la cuisine paysanne inventive, qui ne laisse rien perdre et transforme le pain en un plat plein de saveurs. Préparez-le en moins de 30 minutes et savourez cette tradition portugaise healthy et gourmande !

    🛒 Ingredientes

    para
    4
    pessoas
    • 250 g Pain rassis (pain de campagne)
    • 6 Gousses d'ail
    • 1.2 L Bouillon de légumes ou de volaille
    • 4 Œufs
    • 4 c. à soupe Huile d'olive extra vierge
    • 1 Bouquet de coriandre fraîche
    • Sel et poivre

    Ler tambem nos nossos dossies

    Cultivar as ervas

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O azeite

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O alho

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    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    15:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Éplucher et émincer l'ail. Le faire revenir dans l'huile d'olive à feu doux.

    2. 2

      Ajouter le bouillon chaud. Porter à frémissement.

    3. 3

      Ajouter le pain rassis émietté en morceaux. Laisser tremper 3-5 minutes en remuant doucement jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

    4. 4

      Juste avant de servir, pocher les œufs dans le bouillon frémissant (ou à part) pendant 3-4 minutes.

    5. 5

      Répartir l'açorda dans des assiettes creuses, déposer un œuf poché sur chaque portion, et parsemer de coriandre fraîche hachée.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    ["Utilisez du pain rassis pour éviter le gaspillage et donner une seconde vie à votre pain !","L'açorda se prépare à l'avance et se conserve 1 jour au réfrigérateur. Réchauffez et pochez les œufs au moment de servir.","Pour un plat plus riche, ajoutez des crevettes ou du bacalhau (morue) comme dans certaines variantes de l'Alentejo.","L'œuf poché est l'élément clé : le jaune coulant apporte gourmandise et onctuosité."]

    📊 Macros por porção

    380 kcal
    16 g proteínas
    42 g hidratos
    18 g lípidos
    #healthy#gourmand#convivial#vegetarien#economique#anti-gaspi#rustique#reconfortant#traditionnel#portugais#alentejo#batch-cook

    Também relevante para : Évora, Lisbonne, Alentejo, Elvas, Beja

    País : PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

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    Bianca

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    Ideias & Variações

    Tareco

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    A dica de cozedura

    Nina

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    Conservação

    Pim

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    Variantes & especiarias

    Vasco

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    Escala marinha

    Avó Rosa

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    Tradições

    Avô Zé

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    A horta

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