Tartines pain de campagne, saumon fumé et camembert
🇵🇹 Tostas de pão de campanha com salmão fumado e camembert
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Envie d'un petit-déjeuner salé gourmand et équilibré ? Ces tartines au pain de campagne grillé, saumon fumé et camembert sont parfaites pour bien démarrer ta journée. En 5 minutes chrono, tu obtiens un combo protéiné et savoureux, parfait pour tenir jusqu'au déjeuner sans frustration. Le plaisir sans culpabilité, exactement comme j'aime ! Préparer aujourd'hui, savourer demain… ou plutôt, préparer maintenant et savourer tout de suite !
Envie d'un petit-déjeuner salé gourmand et équilibré ? Ces tartines au pain de campagne grillé, saumon fumé et camembert sont parfaites pour bien démarrer ta journée. En 5 minutes chrono, tu obtiens un combo protéiné et savoureux, parfait pour tenir jusqu'au déjeuner sans frustration. Le plaisir sans culpabilité, exactement comme j'aime ! Préparer aujourd'hui, savourer demain… ou plutôt, préparer maintenant et savourer tout de suite !
🛒 Ingrédients
- •2 tranches Pain de campagne
- •Fromage à tartiner léger (légère couche)
- •Saumon fumé (fines tranches)
- •Camembert (fines tranches)
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👩🍳 Préparation
- 1
Faire griller les tranches de pain de campagne au grille-pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
- 2
Tartiner une légère couche de fromage à tartiner sur chaque tranche de pain grillé.
- 3
Déposer les fines tranches de saumon fumé sur le fromage à tartiner.
- 4
Ajouter les fines tranches de camembert par-dessus le saumon fumé.
- 5
Servir immédiatement avec un café ou un thé.
💡 L'Astuce Batch & Cook de Tareco
Choisis un pain de campagne de qualité, aux céréales ou complet pour plus de fibres.
Pour une version encore plus légère, utilise un fromage à tartiner 0% MG.
Tu peux remplacer le camembert par du brie ou du coulommiers selon tes goûts.
Ajoute quelques herbes fraîches (aneth, ciboulette) pour encore plus de saveur.
Préfère un saumon fumé de qualité, peu salé, pour limiter l'apport en sel.
🐭 Les Toqués de Bianca
Bianca et sa bande t'accompagnent sur chaque recette.
Bianca
Idées & Variations
Tareco
L'astuce cuisson
Nina
Conservation
Pim
Variantes & épices
Vasco
Escale marine
Avó Rosa
Traditions
Avô Zé
Le potager
Telma
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