Salade César Sandwich
🇵🇹 Salada César Sanduíche
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Découvrez notre recette de Salade César Sandwich, un mélange parfait de fraîcheur et de croquant. Préparée en seulement 15 minutes, cette recette healthy est idéale pour un déjeuner rapide et gourmand.
Découvrez notre recette de Salade César Sandwich, un mélange parfait de fraîcheur et de croquant. Préparée en seulement 15 minutes, cette recette healthy est idéale pour un déjeuner rapide et gourmand.
🛒 Ingrédients
- •4 tranches tranches de pain complet
- •2 blancs de poulet grillés (ou rôtis)
- •4 feuilles de salade romaine
- •2 c. à s. sauce César (voir recette maison)
- •2 c. à s. parmesan râpé
- •croûtons (maison ou du commerce)
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👩🍳 Préparation
- 1
Préparer la sauce César maison dans un bol. Réserver au frais.
- 2
Préparer les ingrédients. Laver et couper la salade romaine. Couper le poulet en fines lamelles. Préparer les copeaux de parmesan et les croûtons si besoin.
- 3
Assembler. Dans un saladier, mélanger la salade, le poulet, la sauce César, le parmesan et les croûtons. Saler et poivrer.
- 4
Toaster le pain (optionnel). Faire légèrement griller vos tranches de pain pour plus de croustillant.
- 5
Monter le sandwich. Garnir généreusement 2 tranches de pain avec la salade César au poulet, puis refermer avec les 2 autres tranches.
- 6
Déguster. Couper en deux et savourer immédiatement ! Un régal frais et croquant à chaque bouchée.
💡 L'Astuce Batch & Cook de Tareco
["Remplacez le poulet par du saumon grillé, du tofu ou des crevettes.","Ajoutez quelques tomates cerises ou avocat pour encore plus de fraîcheur.","Préparez la salade à l'avance mais montez le sandwich au dernier moment pour garder le croustillant."]
📊 Macros par portion
Aussi pertinente pour : Caen, Lisbonne
Pays : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
Bianca et sa bande t'accompagnent sur chaque recette.
Bianca
Idées & Variations
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