🍪 Cookies et confidentialite

    Nous utilisons des cookies essentiels (necessaires au fonctionnement du site) et, avec votre accord, des cookies analytiques (statistiques anonymes, hebergees en France). Vous pouvez choisir, modifier ou retirer votre consentement a tout moment. En savoir plus

    Receita da TelmaRefeiçãoomnivore

    Quiche Raclette Fiambre & Batatas

    🇫🇷 Quiche Raclette Jambon & Pommes de Terre

    Sois la premiere personne a noter

    Pas besoin de compte : un clic suffit.

    Partager

    📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).

    38 min 6 pessoas easy Française

    Uma quiche generosa e cremosa, perfeita para toda a família! A suavidade das batatas, o sabor fumado do fiambre e a cremosidade do raclette para um puro momento de reconforto. Ultra reconfortante e derretida, esta quiche prepara-se facilmente e degusta-se quente ou morna. Rica em proteínas graças aos ovos, ao fiambre e ao queijo, também traz cálcio e vitaminas essenciais. Perfeita para uma refeição completa, equilibrada e deliciosa!

    Uma quiche generosa e cremosa, perfeita para toda a família! A suavidade das batatas, o sabor fumado do fiambre e a cremosidade do raclette para um puro momento de reconforto. Ultra reconfortante e derretida, esta quiche prepara-se facilmente e degusta-se quente ou morna. Rica em proteínas graças aos ovos, ao fiambre e ao queijo, também traz cálcio e vitaminas essenciais. Perfeita para uma refeição completa, equilibrada e deliciosa!

    🛒 Ingredientes

    para
    6
    pessoas
    • •1 Massa quebrada
    • •200 g Fiambre em cubos
    • •3 Batatas médias
    • •200 g Queijo raclette
    • •3 Ovos
    • •20 cl Natas frescas ligeiras
    • •10 cl Leite
    • •Sal
    • •Pimenta
    • •Noz-moscada (facultativo)

    Ler tambem nos nossos dossies

    O porco

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O queijo

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Os ovos

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    38:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Pré-aquecer o forno a 180°C.

    2. 2

      Descascar e cozer as batatas 15 a 20 min em água a ferver com sal.

    3. 3

      Cortar as batatas em rodelas.

    4. 4

      Desenrolar a massa numa forma de tarte.

    5. 5

      Distribuir o fiambre e as batatas no fundo da tarte.

    6. 6

      Adicionar as fatias de raclette.

    7. 7

      Bater os ovos com as natas e o leite.

    8. 8

      Temperar levemente com sal, pimenta e adicionar uma pitada de noz-moscada.

    9. 9

      Verter o preparado sobre o recheio.

    10. 10

      Cozer no forno cerca de 35 a 40 minutos até obter uma coloração dourada bonita.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    Utilizar um queijo raclette bem cremoso e batatas de polpa firme para uma quiche consistente e saborosa.

    Preparar a quiche com antecedência e conservar no frigorífico até 3 dias. Reaquecer alguns minutos no forno para recuperar toda a cremosidade.

    Degusta-se quente ou morna, perfeita com uma salada verde.

    📊 Macros por porção

    420 kcal
    22 g proteínas
    25 g hidratos
    26 g lípidos
    #healthy#haute-proteine#batch-cooking#repas-complet#reconfortant#famille#fromage#pommes-de-terre

    País : FR, CH, BE

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

    Descobrir o universo →
    Bianca

    Bianca

    Ideias & Variações

    Tareco

    Tareco

    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

    Pim

    Variantes & especiarias

    Vasco

    Vasco

    Escala marinha

    Avó Rosa

    Avó Rosa

    Tradições

    Avô Zé

    Avô Zé

    A horta

    Telma

    Telma

    A fundadora

    QR OnBouge a França

    🚂 Em parceria com a OnBouge

    Descobre a França e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.

    Explorar a França na OnBouge →

    🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.

    Quer ir mais longe?

    Junta-te à Telma num atelier, deixa-te acompanhar num coaching personalizado, ou mergulha no guia de reequilíbrio alimentar.

    Ver todas as receitas →

    Siga o Batch & Cook :Instagram·Facebook·Pinterest

    🧰 O material desta receita

    O que tirar do armário antes de começar, e depois a nossa seleção batch cooking — na Amazon.

    Enquanto Associado Amazon, obtemos um benefício sobre as compras que cumpram as condições exigidas — sem custo adicional para si. Isso apoia o conteúdo gratuito do site.

    Avis & commentaires

    Ta note :
    0/2000 · publié comme invité

    Sois la première personne à donner ton avis !

    Reçois ton guide offert

    7 jours de menus batch cooking + ta liste de courses (PDF à imprimer). Et chaque semaine, une nouvelle recette de Telma. Gratuit, sans spam.

    En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir nos emails. Vous pouvez vous desinscrire a tout moment.

    Tu aimeras aussi

    ✨ LE RÉSEAU ONBOUGE✕
    💼
    Gesti-Pros
    Le logiciel de gestion tout-en-un pour les pros (devis, factures, clients).
    Découvrir →
    ÁgoraA rede social OnBouge