🍪 Cookies et confidentialite

    Nous utilisons des cookies essentiels (necessaires au fonctionnement du site) et, avec votre accord, des cookies analytiques (statistiques anonymes, hebergees en France). Vous pouvez choisir, modifier ou retirer votre consentement a tout moment. En savoir plus

    Receita da TelmaDINER

    Poulet au citron & ? l'ail, comme en Gr?ce

    🇵🇹 Frango com citrino e alho, como na Gr?cia

    Sois la premiere personne a noter

    Connecte-toi pour donner ta note

    Partager

    📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).

    45 min 4 pessoas easy Grecque

    Poulet au citron et ? l'ail fa?on grecque. Marinade aux herbes, cuisson au four, jus de citron frais.

    🛒 Ingredientes

    para
    4
    pessoas
    • 8 pi?ces Cuisses de poulet
    • 6 gousses Gousses d'ail
    • 3 pi?ces Citrons
    • 4 c. ? soupe Huile d'olive
    • 2 c. ? caf? Origan s?ch?
    • Sel et poivre

    Ler tambem nos nossos dossies

    Cultivar as ervas

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Os citrinos

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O azeite

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    45:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Mariner le poulet avec l'ail hach?, jus de 2 citrons, origan, sel, poivre et huile d'olive pendant 1h minimum.

    2. 2

      Pr?chauffer le four ? 200?C.

    3. 3

      Disposer dans un plat allant au four. Couper le 3e citron en rondelles et poser sur le poulet.

    4. 4

      Cuire 45 minutes en arrosant ? mi-cuisson. Servir bien dor?.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    ["? compl?ter apr?s validation par Telma ? fiche import?e partiellement."]

    📊 Macros por porção

    380 kcal
    42 g proteínas
    4 g hidratos
    21 g lípidos
    #poulet#citron#ail#four#grec#sain#facile#diner#traditionnel

    País : FR, PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

    Descobrir o universo →
    Bianca

    Bianca

    Ideias & Variações

    Tareco

    Tareco

    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

    Pim

    Variantes & especiarias

    Vasco

    Vasco

    Escala marinha

    Avó Rosa

    Avó Rosa

    Tradições

    Avô Zé

    Avô Zé

    A horta

    Telma

    Telma

    A fundadora

    QR OnBouge a França

    🚂 Em parceria com a OnBouge

    Descobre a França e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.

    Explorar a França na OnBouge →

    🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.

    Quer ir mais longe?

    Junta-te à Telma num atelier, deixa-te acompanhar num coaching personalizado, ou mergulha no guia de reequilíbrio alimentar.

    Ver todas as receitas →

    Siga o Batch & Cook :Instagram·Facebook·Pinterest

    🧰 O material esperto

    Para cozinhar com antecedência e conservar bem — a nossa seleção na Amazon.

    Enquanto Associado Amazon, obtemos um benefício sobre as compras que cumpram as condições exigidas — sem custo adicional para si. Isso apoia o conteúdo gratuito do site.

    Reçois ton guide offert

    7 jours de menus batch cooking + ta liste de courses (PDF à imprimer). Et chaque semaine, une nouvelle recette de Telma. Gratuit, sans spam.

    En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir nos emails. Vous pouvez vous desinscrire a tout moment.

    Tu aimeras aussi

    Avis & commentaires

    Ta note :
    0/2000 · publié comme invité

    Sois la première personne à donner ton avis !

    ÁgoraA rede social OnBouge
    🤝 PartenaireCoach360 — Alex Phoenixcoaching