Poulet au citron & ? l'ail, comme en Gr?ce
🇵🇹 Frango com citrino e alho, como na Gr?cia
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Poulet au citron et ? l'ail fa?on grecque. Marinade aux herbes, cuisson au four, jus de citron frais.
🛒 Ingrédients
- •8 pi?ces Cuisses de poulet
- •6 gousses Gousses d'ail
- •3 pi?ces Citrons
- •4 c. ? soupe Huile d'olive
- •2 c. ? caf? Origan s?ch?
- •Sel et poivre
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👩🍳 Préparation
- 1
Mariner le poulet avec l'ail hach?, jus de 2 citrons, origan, sel, poivre et huile d'olive pendant 1h minimum.
- 2
Pr?chauffer le four ? 200?C.
- 3
Disposer dans un plat allant au four. Couper le 3e citron en rondelles et poser sur le poulet.
- 4
Cuire 45 minutes en arrosant ? mi-cuisson. Servir bien dor?.

💡 L'Astuce Batch & Cook de Tareco
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📊 Macros par portion
Pays : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
Bianca et sa bande t'accompagnent sur chaque recette.

Bianca
Idées & Variations

Tareco
L'astuce cuisson

Nina
Conservation

Pim
Variantes & épices

Vasco
Escale marine

Avó Rosa
Traditions

Avô Zé
Le potager

Telma
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