🍪 Cookies et confidentialite

    Nous utilisons des cookies essentiels (necessaires au fonctionnement du site) et, avec votre accord, des cookies analytiques (statistiques anonymes, hebergees en France). Vous pouvez choisir, modifier ou retirer votre consentement a tout moment. En savoir plus

    Receita da TelmaSobremesaomnivore

    Farófias - Îles flottantes portugaises

    🇵🇹 Farófias - Ilhas flutuantes portuguesas

    Sois la premiere personne a noter

    Connecte-toi pour donner ta note

    Partager

    📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).

    15 min 6 pessoas easy Lisbonne Portugaise

    Découvrez comment préparer ces îles flottantes portugaises légères et parfumées.

    Découvrez comment préparer ces îles flottantes portugaises légères et parfumées.

    🛒 Ingredientes

    para
    6
    pessoas
    • 6 blancs d'œufs
    • 60 g sucre
    • 1 litre lait entier
    • 1 bâton de cannelle
    • zeste d'un citron
    • 6 jaunes d'œufs
    • 120 g sucre
    • 2 c. à soupe Maïzena

    Ler tambem nos nossos dossies

    A canela

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Os citrinos

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Os ovos

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    15:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Préparer le lait avec le bâton de cannelle et le zeste de citron.

    2. 2

      Monter les blancs en neige ferme.

    3. 3

      Pocher les quenelles de blancs dans le lait chaud.

    4. 4

      Préparer la crème avec les jaunes, le sucre et la Maïzena.

    5. 5

      Assembler les Farófias avec la crème et saupoudrer de cannelle.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    ["Ajoutez 1 cuillère à café de fleur d'orange dans le lait pour un parfum subtil.","Utiliser du lait demi-écrémé pour une version plus légère."]

    📊 Macros por porção

    180 kcal
    10 g proteínas
    18 g hidratos
    7 g lípidos
    #healthy#gourmand#traditionnel

    Também relevante para : Lisbonne, Coimbra, Porto

    País : PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

    Descobrir o universo →
    Bianca

    Bianca

    Ideias & Variações

    Tareco

    Tareco

    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

    Pim

    Variantes & especiarias

    Vasco

    Vasco

    Escala marinha

    Avó Rosa

    Avó Rosa

    Tradições

    Avô Zé

    Avô Zé

    A horta

    Telma

    Telma

    A fundadora

    QR OnBouge Portugal

    🚂 Em parceria com a OnBouge

    Esta receita vem-nos de Lisbonne. Descobre Portugal e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.

    Explorar Portugal na OnBouge →

    🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.

    Quer ir mais longe?

    Junta-te à Telma num atelier, deixa-te acompanhar num coaching personalizado, ou mergulha no guia de reequilíbrio alimentar.

    Ver todas as receitas →

    Siga o Batch & Cook :Instagram·Facebook·Pinterest

    🧰 O material esperto

    Para cozinhar com antecedência e conservar bem — a nossa seleção na Amazon.

    Enquanto Associado Amazon, obtemos um benefício sobre as compras que cumpram as condições exigidas — sem custo adicional para si. Isso apoia o conteúdo gratuito do site.

    Reçois ton guide offert

    7 jours de menus batch cooking + ta liste de courses (PDF à imprimer). Et chaque semaine, une nouvelle recette de Telma. Gratuit, sans spam.

    En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir nos emails. Vous pouvez vous desinscrire a tout moment.

    Tu aimeras aussi

    Avis & commentaires

    Ta note :
    0/2000 · publié comme invité

    Sois la première personne à donner ton avis !

    ÁgoraA rede social OnBouge
    🤝 PartenaireAZ Mobilitémobilite