Chili con carne rápido no Cookeo
🇫🇷 Chili con carne rapide au Cookeo
Pas besoin de compte : un clic suffit.
Partager
📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).
Descubra esta receita fácil e rápida de chili con carne no Cookeo, perfeita para uma refeição saudável e gourmet. Preparada em apenas alguns minutos, esta receita é ideal para fins de semana ou noites.
Descubra esta receita fácil e rápida de chili con carne no Cookeo, perfeita para uma refeição saudável e gourmet. Preparada em apenas alguns minutos, esta receita é ideal para fins de semana ou noites.
🛒 Ingredientes
- •1 kg grão-de-bico cozido
- •½ kg tomates picadas
- •6 pétalas de tomates secas
- •1 cas concentrado de tomates
- •3 pimentos coloridos
- •3 cebolas picadas
- •3 dentes de alho
- •1 cas pimentão
- •½ cac pimenta
- •1 cas ervas de Provence
- •1 cas xarope de agave
Ler tambem nos nossos dossies
O alho
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
A despensa
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Em modo dorer, faça aquecer o azeite de oliva na cuba do Cookeo.
- 2
Adicione as cebolas picadas e faça-as refogar por 3-4 min.
- 3
Adicione o alho picado e os pimentos cortados em cubos. Faça refogar por 5 min, mexendo.
- 4
Adicione as tomates, as tomates secas, o concentrado de tomates, o grão-de-bico e as especiarias.
- 5
Despeje o xarope de agave, tempere com sal e pimenta e misture bem.
- 6
Passe para cozimento sob pressão (ou cozimento rápido) por 7 min.
- 7
No final do cozimento, misture e deixe descansar por 2-3 min antes de servir.
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
Para uma versão ainda mais saborosa, deixe cozinhar em modo dorer por alguns minutos no final.
Sirva com arroz integral, quinoa ou tortilhas.
Conserva-se por 3 a 4 dias no frigorífico e congela muito bem!
País : FR, PT, ES
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.
Bianca
Ideias & Variações
Tareco
A dica de cozedura
Nina
Conservação
Pim
Variantes & especiarias
Vasco
Escala marinha
Avó Rosa
Tradições
Avô Zé
A horta
Telma
A fundadora
🚂 Em parceria com a OnBouge
Descobre a França e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.
Explorar a França na OnBouge →🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.
Quer ir mais longe?
Junta-te à Telma num atelier, deixa-te acompanhar num coaching personalizado, ou mergulha no guia de reequilíbrio alimentar.
Ver todas as receitas →🧰 O material desta receita
O que tirar do armário antes de começar, e depois a nossa seleção batch cooking — na Amazon.
Enquanto Associado Amazon, obtemos um benefício sobre as compras que cumpram as condições exigidas — sem custo adicional para si. Isso apoia o conteúdo gratuito do site.
🧠 Formação — a IA como cérebro externo
🌍 Backcooking