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    Receita da TelmaRefeiçãoomnivore

    Bifana à moda de Vendas Novas

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    30 min+ repos (voir les étapes) 4 pessoas easy Vendas Novas Portugaise

    Hoje partilho convosco A receita tradicional da bifana à moda de Vendas Novas! Esta sanduíche portuguesa icónica, simples, saborosa e económica, vai encantar toda a família. Carne de porco finamente marinada, cozinhada num molho de alho e vinho branco, servida num pão estaladiço: um símbolo do Alentejo para saborear sem moderação. Menos de 1 € por porção para um prazer autêntico!

    Hoje partilho convosco A receita tradicional da bifana à moda de Vendas Novas! Esta sanduíche portuguesa icónica, simples, saborosa e económica, vai encantar toda a família. Carne de porco finamente marinada, cozinhada num molho de alho e vinho branco, servida num pão estaladiço: um símbolo do Alentejo para saborear sem moderação. Menos de 1 € por porção para um prazer autêntico!

    🛒 Ingredientes

    para
    4
    pessoas
    • •600 g Lombo de porco (fatia fina)
    • •4 Dentes de alho
    • •2 Folhas de louro
    • •100 ml Vinho branco
    • •100 ml Água
    • •2 c. à soupe Azeite
    • •1 c. à soupe Vinagre
    • •Sal
    • •Pimenta
    • •4 Pães papo-seco

    Ler tambem nos nossos dossies

    O porco

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O azeite

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O alho

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    30:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Cortar a carne de porco em fatias finas.

    2. 2

      Numa taça, misturar o alho picado, o vinho branco, a água, o vinagre, o louro, o sal e a pimenta.

    3. 3

      Adicionar a carne, envolver bem e deixar marinar no frigorífico durante pelo menos 2 horas (idealmente toda a noite).

    4. 4

      Aquecer o azeite numa frigideira.

    5. 5

      Escorrer a carne (reservar a marinada).

    6. 6

      Dourar as fatias de porco de cada lado em lume médio.

    7. 7

      Deitar a marinada reservada na frigideira.

    8. 8

      Deixar cozinhar 25 a 30 minutos em lume brando até que o molho reduza bem e a carne fique tenra.

    9. 9

      Servir quente num pão papo-seco estaladiço.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    O segredo? Uma boa marinada, uma cozedura lenta e um pão estaladiço!

    Marine a carne na véspera: ficará ainda mais tenra e saborosa!

    📊 Macros por porção

    520 kcal
    32 g proteínas
    45 g hidratos
    20 g lípidos
    #healthy#haute-proteine#economique#traditionnel#portugais#street-food#authentique

    Também relevante para : Vendas Novas, Lisbonne, Évora, Palmela, Montemor-o-Novo

    País : PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

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    Bianca

    Bianca

    Ideias & Variações

    Tareco

    Tareco

    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

    Pim

    Variantes & especiarias

    Vasco

    Vasco

    Escala marinha

    Avó Rosa

    Avó Rosa

    Tradições

    Avô Zé

    Avô Zé

    A horta

    Telma

    Telma

    A fundadora

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    🧰 O material desta receita

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