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    Receita da TelmaPequeno-almoçoomnivore

    Bagel aux graines, saumon, Philadelphia, câpres, aneth & oignons rouges

    🇵🇹 Bagel com sementes, salmão, Philadelphia, alcaparras, endroa & cebola vermelha

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    10 min 1 pessoas easy Caen Française

    Découvrez notre recette de bagel aux graines, saumon, Philadelphia, câpres, aneth & oignons rouges. Un petit-déj healthy et gourmand !

    Découvrez notre recette de bagel aux graines, saumon, Philadelphia, câpres, aneth & oignons rouges. Un petit-déj healthy et gourmand !

    🛒 Ingredientes

    para
    1
    pessoa
    • 1 bagel Bagel aux graines
    • Philadelphia light
    • Oignon rouge
    • Câpres
    • Aneth
    • Cumin
    • Poivre noir

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    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    10:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Coupez le bagel en deux et faites-le griller légèrement si vous le souhaitez.

    2. 2

      Tartinez généreusement de Philadelphia light les deux faces.

    3. 3

      Émincez l'oignon rouge en fines lamelles.

    4. 4

      Disposez les lamelles d'oignon sur la base du bagel.

    5. 5

      Ajoutez les câpres par-dessus.

    6. 6

      Parsemez d'aneth frais ciselé.

    7. 7

      Assaisonnez avec une pincée de cumin et de poivre noir.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    ["Préparez plusieurs bagels à l'avance et congelez-les. Il suffira de les passer quelques minutes au four pour retrouver leur croustillant !"]

    📊 Macros por porção

    420 kcal
    18 g proteínas
    36 g hidratos
    18 g lípidos
    #healthy#gourmand#batch cooking

    Também relevante para : Caen, Lisbonne, Paris

    País : FR, PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

    Descobrir o universo →
    Bianca

    Bianca

    Ideias & Variações

    Tareco

    Tareco

    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

    Pim

    Variantes & especiarias

    Vasco

    Vasco

    Escala marinha

    Avó Rosa

    Avó Rosa

    Tradições

    Avô Zé

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    A horta

    Telma

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    A fundadora

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