Tarte aux rillettes de thon & concombre
🇵🇹 Torta de atum e abobrinha cremosa e leve
Connecte-toi pour donner ta note
Partager
📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).
Tarte croustillante garnie de rillettes de thon au citron et concombre frais, parfaite pour un dîner léger et savoureux.
Une recette fraîche et parfumée pour un dîner léger et gourmand !
🛒 Ingredientes
- •1 pâte pâte brisée
- •300 g thon au naturel (bien égoutté)
- •1 concombre (selon leur taille)
- •200 g fromage frais (type St Môret, Philadelphia ou fromage frais nature)
- •1 oignon rouge (émincé finement)
- •1 zeste de citron
- •ciboulette fraîche (ciselée)
- •sel (poivre du moulin)
- •poivre
- •1 filet de jus de citron
- •1 c. à soupe huile d'olive (facultatif)
Ler tambem nos nossos dossies
O queijo
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Cultivar as ervas
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Os citrinos
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Préchauffez le four à 180°C.
- 2
Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez le fond.
- 3
Enfournez 25 minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et croustillante. Laissez tiédir.
- 4
Égouttez le thon et émiettez-le dans un bol.
- 5
Ajoutez le fromage frais, l'oignon rouge, le zeste de citron, la ciboulette, le jus de citron et un filet d'huile d'olive, sel et poivre.
- 6
Mélangez jusqu'à obtenir une préparation onctueuse et parfumée.
- 7
Garnissez la pâte refroidie de cette rillette de thon et décorez avec des fines lamelles de concombre.
- 8
Parsemez de ciboulette fraîche et d'un peu de zeste de citron pour une touche de fraîcheur irrésistible !

💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
["Préparez la rillette la veille, elle sera encore meilleure !","Utilisez un concombre bien ferme pour plus de croquant.","Pour une version encore plus légère, remplacez le fromage frais par du fromage blanc égoutté."]
📊 Macros por porção
Também relevante para : Caen, Lisbonne
País : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

Bianca
Ideias & Variações

Tareco
A dica de cozedura

Nina
Conservação

Pim
Variantes & especiarias

Vasco
Escala marinha

Avó Rosa
Tradições

Avô Zé
A horta

Telma
A fundadora

🚂 Em parceria com a OnBouge
Esta receita vem-nos de Caen. Descobre a França e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.
Explorar a França na OnBouge →🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.
Quer ir mais longe?
Junta-te à Telma num atelier, deixa-te acompanhar num coaching personalizado, ou mergulha no guia de reequilíbrio alimentar.
Ver todas as receitas →🧰 O material esperto
Para cozinhar com antecedência e conservar bem — a nossa seleção na Amazon.
Enquanto Associado Amazon, obtemos um benefício sobre as compras que cumpram as condições exigidas — sem custo adicional para si. Isso apoia o conteúdo gratuito do site.









🗺️ OnBouge