Tomates farcies thon & maïs
🇵🇹 Tomates recheadas com atum e milho
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Découvrez cette recette simple et équilibrée de tomates farcies au thon et maïs, parfaite pour un déjeuner léger et gourmand.
Découvrez cette recette simple et équilibrée de tomates farcies au thon et maïs, parfaite pour un déjeuner léger et gourmand.
🛒 Ingrédients
- •4 tomates tomates
- •2 boîtes thon au naturel
- •1 petite boîte maïs
- •2 c. à soupe mayonnaise
- •½ petit oignon rouge
- •sel & poivre
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Minuteur de cuisine
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👩🍳 Préparation
- 1
Coupez le chapeau des tomates et évidez-les délicatement à l'aide d'une cuillère. Réservez la chair.
- 2
Égouttez le thon et émiettez-le dans un saladier.
- 3
Égouttez le maïs.
- 4
Émincez finement l'oignon rouge.
- 5
Ajoutez le maïs, l'oignon et la mayonnaise au thon. Mélangez bien.
- 6
Salez, poivrez selon votre goût.
- 7
Garnissez les tomates avec la préparation.
💡 L'Astuce Batch & Cook de Tareco
["Préparez la farce à l'avance et conservez-la au frais dans une boîte hermétique jusqu'à 2 jours.","Ajoutez des herbes fraîches (ciboulette, persil), des dés de concombre ou des olives noires pour plus de saveurs !"]
📊 Macros par portion
Aussi pertinente pour : Lisbonne, Porto
Pays : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
Bianca et sa bande t'accompagnent sur chaque recette.
Bianca
Idées & Variations
Tareco
L'astuce cuisson
Nina
Conservation
Pim
Variantes & épices
Vasco
Escale marine
Avó Rosa
Traditions
Avô Zé
Le potager
Telma
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