Smoothie de baías e proteínas
🇫🇷 Smoothie aux baies et protéines
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Descubra a nossa receita de smoothie de baías e proteínas, uma bebida deliciosa e saudável para começar o dia com energia!
Descubra a nossa receita de smoothie de baías e proteínas, uma bebida deliciosa e saudável para começar o dia com energia!
🛒 Ingredientes
- •1 tasse baías misturadas
- •1 tasse leite (ou leite de amêndoas)
- •1 scoop proteína em pó
- •1 cuillère sementes de chia
Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Misture todos os ingredientes até obter uma textura lisa e cremosa.
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
Prepare porções de baías com antecedência e congele-as. O seu smoothie será ainda mais fresco e cremoso!
📊 Macros por porção
Também relevante para : Caen, Lisbonne
País : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.
Bianca
Ideias & Variações
Tareco
A dica de cozedura
Nina
Conservação
Pim
Variantes & especiarias
Vasco
Escala marinha
Avó Rosa
Tradições
Avô Zé
A horta
Telma
A fundadora
🚂 Em parceria com a OnBouge
Esta receita vem-nos de Caen. Descobre a França e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.
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👶 Nounou & Doudou
👩🍳 Les Toques de Bianca