🍪 Cookies et confidentialite

    Nous utilisons des cookies essentiels (necessaires au fonctionnement du site) et, avec votre accord, des cookies analytiques (statistiques anonymes, hebergees en France). Vous pouvez choisir, modifier ou retirer votre consentement a tout moment. En savoir plus

    Receita da TelmaRefeiçãoomnivore

    Rojões à Minhota

    Sois la premiere personne a noter

    Pas besoin de compte : un clic suffit.

    Partager

    📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).

    75 min 6 pessoas easy Braga Portugaise

    Os Rojões à Minhota são O prato incontornável do Minho português! Pedaços de porco marinados em vinho branco, alho e louro, estufados lentamente até ficarem tenros e saborosos, acompanhados de batatas assadas, castanhas e por vezes morcela ou farinheira. Um prato generoso, autêntico e profundamente português, perfeito para uma refeição convivial em família. Prepara-o hoje, saboreia-o amanhã: só ficará melhor!

    Os Rojões à Minhota são O prato incontornável do Minho português! Pedaços de porco marinados em vinho branco, alho e louro, estufados lentamente até ficarem tenros e saborosos, acompanhados de batatas assadas, castanhas e por vezes morcela ou farinheira. Um prato generoso, autêntico e profundamente português, perfeito para uma refeição convivial em família. Prepara-o hoje, saboreia-o amanhã: só ficará melhor!

    🛒 Ingredientes

    para
    6
    pessoas
    • •1 ½ kg Cachaço de porco
    • •3 Dentes de alho
    • •2 Folhas de louro
    • •25 cl Vinho branco
    • •1 c. à soupe Colher de sopa de colorau doce
    • •Sal e pimenta
    • •Azeite
    • •800 g Batatas
    • •200 g Castanhas (facultativo)
    • •Morcela ou farinheira (facultativo)

    Ler tambem nos nossos dossies

    One pot

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    A castanha

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O porco

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    75:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Marinada (4h mínimo): Misturar a carne com o vinho branco, o alho esmagado, o louro, o colorau, o sal e a pimenta. Deixar marinar no mínimo 4 horas no frigorífico num recipiente hermético.

    2. 2

      Cozedura (1h15): Refogar a carne no azeite. Adicionar a marinada e deixar cozinhar lentamente cerca de 1h15, até que a carne fique tenra e bem perfumada.

    3. 3

      Acompanhamento: Assar as batatas e as castanhas até ficarem douradas e estaladiças. Servir bem quente.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    Os Rojões são ainda melhores no dia seguinte! Prepara-os com antecedência e conserva-os 3 dias no frigorífico num recipiente hermético.

    Adiciona um pouco de raspa de laranja na marinada para uma nota aromática única e tradicional do Minho.

    📊 Macros por porção

    520 kcal
    38 g proteínas
    18 g hidratos
    30 g lípidos
    #traditionnel#convivial#authentique#reconfortant#batch-cooking#fait-maison#one-pot

    Também relevante para : Braga, Viana do Castelo, Ponte de Lima, Barcelos

    País : PT, FR

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

    Descobrir o universo →
    Bianca

    Bianca

    Ideias & Variações

    Tareco

    Tareco

    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

    Pim

    Variantes & especiarias

    Vasco

    Vasco

    Escala marinha

    Avó Rosa

    Avó Rosa

    Tradições

    Avô Zé

    Avô Zé

    A horta

    Telma

    Telma

    A fundadora

    QR OnBouge Portugal

    🚂 Em parceria com a OnBouge

    Esta receita vem-nos de Braga. Descobre Portugal e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.

    Explorar Portugal na OnBouge →

    🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.

    Quer ir mais longe?

    Junta-te à Telma num atelier, deixa-te acompanhar num coaching personalizado, ou mergulha no guia de reequilíbrio alimentar.

    Ver todas as receitas →

    Siga o Batch & Cook :Instagram·Facebook·Pinterest

    🧰 O material desta receita

    O que tirar do armário antes de começar, e depois a nossa seleção batch cooking — na Amazon.

    Enquanto Associado Amazon, obtemos um benefício sobre as compras que cumpram as condições exigidas — sem custo adicional para si. Isso apoia o conteúdo gratuito do site.

    Avis & commentaires

    Ta note :
    0/2000 · publié comme invité

    Sois la première personne à donner ton avis !

    Reçois ton guide offert

    7 jours de menus batch cooking + ta liste de courses (PDF à imprimer). Et chaque semaine, une nouvelle recette de Telma. Gratuit, sans spam.

    En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir nos emails. Vous pouvez vous desinscrire a tout moment.

    Tu aimeras aussi

    ✨ LE RÉSEAU ONBOUGE✕
    🗺️
    OnBouge
    La vie locale, ville par ville — commerces et services près de chez vous.
    Découvrir →
    ÁgoraA rede social OnBouge