🍪 Cookies et confidentialite

    Nous utilisons des cookies essentiels (necessaires au fonctionnement du site) et, avec votre accord, des cookies analytiques (statistiques anonymes, hebergees en France). Vous pouvez choisir, modifier ou retirer votre consentement a tout moment. En savoir plus

    Recette de TelmaRepasvegetarien

    Queijo Fresco - Fromage frais portugais

    🇵🇹 Queijo Fresco - Queijo fresco português

    Sois la premiere personne a noter

    Connecte-toi pour donner ta note

    Partager

    📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).

    15 min 6 personnes easy Lisbonne Portugaise

    Découvre comment préparer ton propre Queijo Fresco maison, ce fromage frais portugais traditionnel de Lisbonne ! Doux, frais et délicatement acidulé, il est parfait pour les salades, sandwichs et petits déjeuners. Riche en protéines et en calcium, il se prépare avec seulement trois ingrédients simples. Recette facile, naturelle et économique, prête en 15 minutes de préparation. Batch & Cook te montre comment retrouver le goût authentique du Portugal chez toi !

    Découvre comment préparer ton propre Queijo Fresco maison, ce fromage frais portugais traditionnel de Lisbonne ! Doux, frais et délicatement acidulé, il est parfait pour les salades, sandwichs et petits déjeuners. Riche en protéines et en calcium, il se prépare avec seulement trois ingrédients simples. Recette facile, naturelle et économique, prête en 15 minutes de préparation. Batch & Cook te montre comment retrouver le goût authentique du Portugal chez toi !

    🛒 Ingrédients

    pour
    6
    personnes
    • 1 L Lait frais (vache, chèvre ou brebis)
    • 3 c. à soupe Vinaigre blanc ou jus de citron
    • 1 c. à café Sel

    A lire aussi dans nos dossiers

    Le fromage

    Histoire, gestes, conservation et sources — notre dossier \u2192

    Les agrumes

    Histoire, gestes, conservation et sources — notre dossier \u2192

    L'ail & les condiments

    Histoire, gestes, conservation et sources — notre dossier \u2192

    Minuteur de cuisine

    Lance-le pendant que tu cuisines.

    15:00

    👩‍🍳 Préparation

    1. 1

      Faire chauffer le lait à feu moyen jusqu'à qu'il frémisse (sans faire bouillir).

    2. 2

      Retirer du feu et ajouter le vinaigre ou le jus de citron. Mélanger doucement.

    3. 3

      Laisser reposer 10 minutes : le lait va cailler.

    4. 4

      Égoutter à l'aide d'une passoire fine ou d'un linge propre pendant 8 à 24 heures selon la texture désirée.

    5. 5

      Saler à votre goût.

    6. 6

      Conserver au frais dans un contenant hermétique.

    Tareco Pereira

    💡 L'Astuce Batch & Cook de Tareco

    ["Doux, frais et délicatement acidulé !","Plus longtemps vous égouttez, plus il sera ferme.","Naturel, sain et léger : riche en protéines et en calcium.","Parfait pour les salades, sandwichs et petits déjeuners.","Fait maison avec peu d'ingrédients.","Simple c'est meilleur ! Quelques ingrédients, beaucoup de savoir-faire et un goût incomparable."]

    📊 Macros par portion

    120 kcal
    10 g protéines
    2 g glucides
    9 g lipides
    #healthy#fait-maison#naturel#riche-en-proteines#riche-en-calcium#leger#portugais#authentique#simple#economique#batch-cooking#tradition

    Aussi pertinente pour : Lisbonne, Porto, Coimbra, Évora, Sintra

    Pays : PT, FR

    🐭 Les Toqués de Bianca

    Bianca et sa bande t'accompagnent sur chaque recette.

    Découvrir l'univers →
    Bianca

    Bianca

    Idées & Variations

    Tareco

    Tareco

    L'astuce cuisson

    Nina

    Nina

    Conservation

    Pim

    Pim

    Variantes & épices

    Vasco

    Vasco

    Escale marine

    Avó Rosa

    Avó Rosa

    Traditions

    Avô Zé

    Avô Zé

    Le potager

    Telma

    Telma

    La fondatrice

    QR OnBouge le Portugal

    🚂 En partenariat avec OnBouge

    Cette recette nous vient de Lisbonne. Découvre le Portugal et ses commerçants de proximité sur OnBouge.eu — scanne le QR ou clique.

    Explorer le Portugal sur OnBouge →

    🌿 Bien manger, c'est la santé : retrouve les recommandations officielles sur Manger Bouger.

    Envie d'aller plus loin ?

    Rejoins Telma en atelier, fais-toi accompagner en coaching personnalisé, ou plonge dans le guide de rééquilibrage alimentaire.

    Voir toutes les recettes →

    Suivez Batch & Cook :Instagram·Facebook·Pinterest

    🧰 Le matériel malin

    Pour cuisiner en avance et bien conserver — notre sélection sur Amazon.

    En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises — sans surcoût pour vous. Cela soutient le contenu gratuit du site.

    Reçois ton guide offert

    7 jours de menus batch cooking + ta liste de courses (PDF à imprimer). Et chaque semaine, une nouvelle recette de Telma. Gratuit, sans spam.

    En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir nos emails. Vous pouvez vous desinscrire a tout moment.

    Tu aimeras aussi

    Avis & commentaires

    Ta note :
    0/2000 · publié comme invité

    Sois la première personne à donner ton avis !

    ÁgoraLe réseau social OnBouge
    🗺️ OnBougeLa vie locale, ville par ville — commerces et services près de chez vous.