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    Receita da TelmaRefeiçãoomnivore

    Kig Ha Farz

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    150 min 6 pessoas medium Brest Française

    Découvrez le Kig Ha Farz, un plat breton complet et réconfortant, parfait pour se régaler sans culpabilité. Préparé avec amour et simplicité, ce plat traditionnel breton est une véritable découverte gustative.

    Découvrez le Kig Ha Farz, un plat breton complet et réconfortant, parfait pour se régaler sans culpabilité. Préparé avec amour et simplicité, ce plat traditionnel breton est une véritable découverte gustative.

    🛒 Ingredientes

    para
    6
    pessoas
    • 1000 g 1 kg de poitrine de porc salée ou lard demi-sel
    • 500 g 500 g de jarret de boeuf
    • 500 g 500 g de viande de paleron ou gîte
    • 1 1 chou vert
    • 4 4 carottes
    • 4 4 pommes de terre
    • 2 2 oignons
    • 2 2 clous de girofle

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    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    150:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Rincez les viandes salées et mettez-les dans une grande marmite d'eau froide. Portez à ébullition et écumez. Ajoutez l'oignon piqué des clous de girofle et les poireaux.

    2. 2

      Pendant ce temps, préparez la farce (farz) : mélangez 250 g de farine de sarrasin avec 250 ml d'eau, du sel et du poivre. Versez dans un torchon propre et formez un boudin bien serré.

    3. 3

      Ajoutez le boudin de farz dans la marmite, puis les légumes : chou, carottes et pommes de terre.

    4. 4

      Laissez cuire encore 45 min à 1 h. Servez la viande tranchée, les légumes et le farz coupé en rondelles, avec le bouillon à part.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    ["Pour encore plus de goût, faites mariner les viandes salées la veille et préparez la farce quelques heures à l'avance."]

    📊 Macros por porção

    128 kcal
    33 g proteínas
    31 g hidratos
    27 g lípidos
    #healthy#gourmand

    Também relevante para : Brest, Quimper, Lorient

    País : FR

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

    Descobrir o universo →
    Bianca

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    Ideias & Variações

    Tareco

    Tareco

    A dica de cozedura

    Nina

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    Conservação

    Pim

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    Variantes & especiarias

    Vasco

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    Escala marinha

    Avó Rosa

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    Tradições

    Avô Zé

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    A horta

    Telma

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    A fundadora

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