Cheesecake Bowl Proteico Estilo Snickers
🇫🇷 Cheesecake Bowl Protéiné Façon Snickers
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Deseja uma sobremesa saudável ultra saborosa em 10 minutos? Este cheesecake bowl proteico estilo Snickers combina chocolate, manteiga de amendoim salgada e uma textura ultra cremosa. Sem proteína em pó, oferece 25 g de proteínas por porção. Perfeito para uma sobremesa saudável, um snack pós-treino ou uma pausa de prazer sem culpa. Prepare hoje, saboreie amanhã, e aproveite o batch cooking versão sobremesa express!
Deseja uma sobremesa saudável ultra saborosa em 10 minutos? Este cheesecake bowl proteico estilo Snickers combina chocolate, manteiga de amendoim salgada e uma textura ultra cremosa. Sem proteína em pó, oferece 25 g de proteínas por porção. Perfeito para uma sobremesa saudável, um snack pós-treino ou uma pausa de prazer sem culpa. Prepare hoje, saboreie amanhã, e aproveite o batch cooking versão sobremesa express!
🛒 Ingredientes
- •1 ovo
- •10 g maizena
- •150 g skyr de baunilha (ou queijo fresco / queijo petit-suisse)
- •1 c. à café baunilha em pó (opcional)
- •1 c. à soupe xarope de ácer ou de agave (opcional)
- •1 c. à soupe manteiga de amendoim salgada (para a cobertura)
- •25 g chocolate preto derretido (para a cobertura)
- •amendoins picados (alguns para a cobertura)
- •flor de sal (uma pitada para a cobertura)
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👩🍳 Preparação
- 1
Numa tigela, bata o ovo com a maizena até obter uma mistura homogénea.
- 2
Adicione o skyr de baunilha e a baunilha em pó. Misture bem.
- 3
Adicione o adoçante à sua escolha se desejar e misture novamente.
- 4
Despeje a preparação numa tigela adequada para micro-ondas.
- 5
Coza 5 minutos em potência máxima. Deixe arrefecer.
- 6
Adicione a manteiga de amendoim, o chocolate preto derretido, alguns amendoins picados e uma pitada de flor de sal.
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
Prepare o seu cheesecake bowl com antecedência e conserve-o no frigorífico.
A textura ficará ainda mais cremosa após algumas horas no frigorífico.
Deixe repousar algumas horas no frigorífico para que o chocolate endureça e saboreie!
Sem proteína em pó, ultra cremoso, 25 g de proteínas.
Rápido & delicioso.
📊 Macros por porção
País : FR, PT, BE
🐭 Les Toqués de Bianca
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