🍪 Cookies et confidentialite

    Nous utilisons des cookies essentiels (necessaires au fonctionnement du site) et, avec votre accord, des cookies analytiques (statistiques anonymes, hebergees en France). Vous pouvez choisir, modifier ou retirer votre consentement a tout moment. En savoir plus

    Receita da TelmaAcompanhamentoomnivore

    Buns Clássicos

    🇫🇷 Buns Classiques

    Sois la premiere personne a noter

    Pas besoin de compte : un clic suffit.

    Partager

    📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).

    15 min 6 pessoas easy Caen Française

    Preparar hoje, saborear amanhã! Descubra a minha receita de buns clássicos, fofos e grelhados, perfeitos para os seus hambúrgueres. Fácil de fazer e delicioso!

    Preparar hoje, saborear amanhã! Descubra a minha receita de buns clássicos, fofos e grelhados, perfeitos para os seus hambúrgueres. Fácil de fazer e delicioso!

    🛒 Ingredientes

    para
    6
    pessoas
    • •500 g farinha de trigo T45
    • •10 g sal
    • •30 g açúcar
    • •10 g fermento seco para pão
    • •250 ml leite morno
    • •1 ovo
    • •50 g manteiga derretida
    • •1 gema de ovo (para pintar)
    • •sementes de gergelim

    Ler tambem nos nossos dossies

    O pao

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Os ovos

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    15:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Preparar a massa: Numa tigela, misture a farinha, o sal, o açúcar e o fermento. Adicione o leite morno, o ovo e misture durante 8 a 10 minutos.

    2. 2

      Incorporar a manteiga: Adicione a manteiga derretida em pedaços e misture por mais 5 minutos até obter uma massa lisa e elástica.

    3. 3

      A primeira fermentação: Cubra e deixe a massa crescer durante 1h30 à temperatura ambiente, até que dobre de tamanho.

    4. 4

      Dar forma aos buns: Desfaça a massa e divida-a em 6 bolas de tamanho igual. Coloque-as numa assadeira forrada com papel de forno. Cubra e deixe crescer durante 45 minutos.

    5. 5

      Pintar e assar: Pincele os buns com gema de ovo, polvilhe com sementes de gergelim. Asse a 180°C (calor rotativo) durante 15 minutos, até que fiquem bem dourados.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    Pode congelar os buns após cozinhar. Aqueça-os durante alguns minutos no forno para recuperar a sua textura fofa!

    📊 Macros por porção

    250 kcal
    8 g proteínas
    44 g hidratos
    5 g lípidos
    #healthy#gourmand#batch cooking

    Também relevante para : Caen, Lisbonne, Porto

    País : FR, PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

    Descobrir o universo →
    Bianca

    Bianca

    Ideias & Variações

    Tareco

    Tareco

    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

    Pim

    Variantes & especiarias

    Vasco

    Vasco

    Escala marinha

    Avó Rosa

    Avó Rosa

    Tradições

    Avô Zé

    Avô Zé

    A horta

    Telma

    Telma

    A fundadora

    QR OnBouge a França

    🚂 Em parceria com a OnBouge

    Esta receita vem-nos de Caen. Descobre a França e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.

    Explorar a França na OnBouge →

    🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.

    Quer ir mais longe?

    Junta-te à Telma num atelier, deixa-te acompanhar num coaching personalizado, ou mergulha no guia de reequilíbrio alimentar.

    Ver todas as receitas →

    Siga o Batch & Cook :Instagram·Facebook·Pinterest

    🧰 O material desta receita

    O que tirar do armário antes de começar, e depois a nossa seleção batch cooking — na Amazon.

    Enquanto Associado Amazon, obtemos um benefício sobre as compras que cumpram as condições exigidas — sem custo adicional para si. Isso apoia o conteúdo gratuito do site.

    Avis & commentaires

    Ta note :
    0/2000 · publié comme invité

    Sois la première personne à donner ton avis !

    Reçois ton guide offert

    7 jours de menus batch cooking + ta liste de courses (PDF à imprimer). Et chaque semaine, une nouvelle recette de Telma. Gratuit, sans spam.

    En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir nos emails. Vous pouvez vous desinscrire a tout moment.

    Tu aimeras aussi

    ÁgoraA rede social OnBouge