Tostadas de Salmão Fumado & Camembert
🇫🇷 Tartines Saumon Fumé & Camembert
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Queres um pequeno-almoço salgado, saboroso e saudável? Estas tostadas de salmão fumado e camembert são a opção perfeita para começar o teu dia com energia e prazer. Rápidas de preparar, ricas em proteínas e gordura boa, integram-se perfeitamente numa rotina de batch cooking. Preparar hoje, saborear amanhã, sem nunca sacrificar o sabor!
Queres um pequeno-almoço salgado, saboroso e saudável? Estas tostadas de salmão fumado e camembert são a opção perfeita para começar o teu dia com energia e prazer. Rápidas de preparar, ricas em proteínas e gordura boa, integram-se perfeitamente numa rotina de batch cooking. Preparar hoje, saborear amanhã, sem nunca sacrificar o sabor!
🛒 Ingredientes
- •Pão de campo
- •Queijo para barrar (camada fina)
- •Salmão fumado
- •Camembert (em fatias finas)
Ler tambem nos nossos dossies
O queijo
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
O pao
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Tostar as fatias de pão de campo na torradeira ou no forno.
- 2
Barrar uma camada fina de queijo para barrar em cada fatia de pão torrado.
- 3
Dispor as fatias de salmão fumado sobre o queijo para barrar.
- 4
Adicionar fatias finas de camembert sobre o salmão fumado.
- 5
Consumir de imediato ou preparar com antecedência e conservar no frigorífico.
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
Dá preferência a um pão de campo de cereais integrais para mais fibras e nutrientes.
Se preparares as tuas tostadas com antecedência, conserva o pão torrado separado dos ingredientes para evitar que fique mole.
Adiciona algumas folhas de rúcula ou espinafres frescos para um toque verde e vitaminas.
Podes substituir o camembert por brie ou queijo de cabra fresco, conforme o teu gosto.
Para um pequeno-almoço ainda mais proteico, adiciona um ovo escalfado ou quente por cima.
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.
Bianca
Ideias & Variações
Tareco
A dica de cozedura
Nina
Conservação
Pim
Variantes & especiarias
Vasco
Escala marinha
Avó Rosa
Tradições
Avô Zé
A horta
Telma
A fundadora
🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.
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