Smoothie aux baies et protéines
🇵🇹 Smoothie de baías e proteínas
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Découvrez notre recette de smoothie aux baies et protéines, une boisson délicieuse et saine pour commencer la journée du bon pied !
Découvrez notre recette de smoothie aux baies et protéines, une boisson délicieuse et saine pour commencer la journée du bon pied !
🛒 Ingredientes
- •1 tasse baies mélangées
- •1 tasse lait (ou lait d'amande)
- •1 scoop protéine en poudre
- •1 cuillère graines de chia
Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
["Préparez des portions de baies à l'avance et congelez-les. Votre smoothie sera encore plus frais et crémeux !"]
📊 Macros por porção
Também relevante para : Caen, Lisbonne
País : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.
Bianca
Ideias & Variações
Tareco
A dica de cozedura
Nina
Conservação
Pim
Variantes & especiarias
Vasco
Escala marinha
Avó Rosa
Tradições
Avô Zé
A horta
Telma
A fundadora
🚂 Em parceria com a OnBouge
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