Salade Italienne
🇵🇹 Salada Italiana
Connecte-toi pour donner ta note
Partager
📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).
Une salade italienne fraîche et colorée, pleine de saveurs et prête en 15 minutes !
Une salade italienne fraîche et colorée, pleine de saveurs et prête en 15 minutes !
🛒 Ingredientes
- •1 salade salade verte (laitue, roquette ou mélange)
- •150 g tomates cerises
- •100 g mozzarella (billes ou en morceaux)
- •80 g bresaola (ou jambon cru)
- •50 g olives vertes
- •50 g olives noires
- •1 c. à soupe câpres
- •1 c. à soupe huile d'olive
- •1 c. à soupe vinaigre balsamique
- •sel, poivre, origan
Ler tambem nos nossos dossies
O porco
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
O queijo
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Cultivar as ervas
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Lavez et essorez la salade.
- 2
Coupez les tomates cerises en deux.
- 3
Égouttez la mozzarella et coupez-la si besoin.
- 4
Dénoyautez les olives si nécessaire.
- 5
Dans un grand saladier, disposez la salade, les tomates, la mozzarella, la bresaola, les olives et les câpres.
- 6
Arrosez d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
- 7
Assaisonnez avec le sel, le poivre, l'origan et mélangez délicatement.
- 8
Ajoutez des copeaux de parmesan ou des croûtons si vous aimez !
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
["Ajoutez quelques feuilles de basilic frais pour encore plus de fraîcheur !"]
📊 Macros por porção
Também relevante para : Caen, Lisbonne, Paris
País : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.
Bianca
Ideias & Variações
Tareco
A dica de cozedura
Nina
Conservação
Pim
Variantes & especiarias
Vasco
Escala marinha
Avó Rosa
Tradições
Avô Zé
A horta
Telma
A fundadora
🚂 Em parceria com a OnBouge
Esta receita vem-nos de Caen. Descobre a França e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.
Explorar a França na OnBouge →🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.
Quer ir mais longe?
Junta-te à Telma num atelier, deixa-te acompanhar num coaching personalizado, ou mergulha no guia de reequilíbrio alimentar.
Ver todas as receitas →🧰 O material esperto
Para cozinhar com antecedência e conservar bem — a nossa seleção na Amazon.
Enquanto Associado Amazon, obtemos um benefício sobre as compras que cumpram as condições exigidas — sem custo adicional para si. Isso apoia o conteúdo gratuito do site.
