Gratin de courgettes roulées
🇵🇹 Gratinado de abobrinhas enroladas
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Découvrez cette recette facile et délicieuse de gratin de courgettes roulées, parfaite pour un repas équilibré et gourmand.
Découvrez cette recette facile et délicieuse de gratin de courgettes roulées, parfaite pour un repas équilibré et gourmand.
🛒 Ingrédients
- •3 tranches tranches de jambon
- •1 courgette
- •3 tranches tranches de fromage (Leerdammer)
- •150 g émincés de poulet
- •sauce tomate (avec des petits morceaux de carottes)
- •fromage râpé
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Minuteur de cuisine
Lance-le pendant que tu cuisines.
👩🍳 Préparation
- 1
Préchauffez le four à 180°C.
- 2
Lavez la courgette et coupez-la en fines lamelles dans la longueur à l'aide d'une mandoline.
- 3
Faites revenir les émincés de poulet dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Salez, poivrez.
- 4
Sur chaque lamelle de courgette, déposez une demi-tranche de jambon, un peu de poulet et un morceau de fromage.
- 5
Roulez délicatement et disposez les rouleaux dans un plat à gratin.
- 6
Nappez de sauce tomate (avec les petits morceaux de carottes).
- 7
Parsemez de fromage râpé.
- 8
Enfournez pour 30 minutes à 180°C, jusqu'à ce que le dessus soit bien gratiné.
💡 L'Astuce Batch & Cook de Tareco
["Ajoutez des herbes de Provence ou du basilic frais pour encore plus de saveurs !"]
📊 Macros par portion
Aussi pertinente pour : Caen, Lisbonne, Paris
Pays : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
Bianca et sa bande t'accompagnent sur chaque recette.
Bianca
Idées & Variations
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