Bolo de Caneca com Iogurte e Mirtilos
🇫🇷 Mug Cake au Yaourt et aux Myrtilles
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Descubra a nossa receita de Bolo de Caneca com Iogurte e Mirtilos, rápido, fácil e delicioso!
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🛒 Ingredientes
- •4 c. à soupe flocos de aveia moídos
- •1 ovo
- •3 c. à soupe iogurte natural sem açúcar
- •2 c. à soupe leite
- •¼ tasse mirtilos frescos ou congelados
- •1 c. à café mel ou adoçante
- •½ c. à café fermento químico
- •raspa de limão (opcional)
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Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Numa caneca adaptável ao micro-ondas, quebre o ovo e bata-o.
- 2
Adicione o iogurte, o leite e o mel. Misture até obter uma preparação homogênea.
- 3
Incorpore os flocos de aveia moídos, o fermento químico e a raspa de limão (se usado). Misture bem.
- 4
Adicione delicadamente os mirtilos.
- 5
Cozinhe no micro-ondas em potência máxima por 1 min 30 (ajuste para 1 min 15 ou 1 min 45 conforme seu aparelho).
- 6
Deixe repousar 1 minuto antes de saborear.
- 7
Saboreie tal como está ou adicione um topping gourmet!
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
Moer os flocos de aveia com antecedência e conservar num recipiente hermético. Você ganhará tempo precioso para as suas vontades gourmet!
📊 Macros por porção
Também relevante para : Caen, Lisbonne
País : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.
Bianca
Ideias & Variações
Tareco
A dica de cozedura
Nina
Conservação
Pim
Variantes & especiarias
Vasco
Escala marinha
Avó Rosa
Tradições
Avô Zé
A horta
Telma
A fundadora
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