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    Recette de TelmaDessertomnivore

    La Teurgoule, le riz au lait normand

    🇵🇹 Teurgoula ou Arroz Doce à Moda da Normandia

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    90 min 6 personnes easy Caen Française

    Découvrez la recette traditionnelle de la teurgoule, un dessert normand crémeux et gourmand, facile à préparer et parfait pour le goûter en famille.

    Découvrez la recette traditionnelle de la teurgoule, un dessert normand crémeux et gourmand, facile à préparer et parfait pour le goûter en famille.

    🛒 Ingrédients

    pour
    6
    personnes
    • 150 g riz rond
    • 1 litre lait entier
    • 100 g sucre
    • 1 gousse de vanille
    • pincée de sel
    • 1 c. à soupe beurre (facultatif)
    • 1 jaune d'oeuf (facultatif)
    • cannelle en poudre

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    Minuteur de cuisine

    Lance-le pendant que tu cuisines.

    90:00

    👩‍🍳 Préparation

    1. 1

      Préchauffer le four à 150°C (chaleur tournante).

    2. 2

      Dans une casserole, faire chauffer le lait avec la gousse de vanille fendue en deux.

    3. 3

      À frémissement, ajouter le riz et le sucre. Mélanger et laisser cuire à feu doux pendant 10 minutes en remuant.

    4. 4

      Retirer la gousse de vanille.

    5. 5

      Verser le riz au lait dans un plat à gratin.

    6. 6

      Ajouter la pincée de sel, le beurre en petits morceaux et mélanger.

    7. 7

      (Facultatif) Fouetter le jaune d'oeuf et l'incorporer au riz.

    8. 8

      Enfourner pendant 1h15 à 1h30. La teurgoule doit être dorée et légèrement caramélisée sur le dessus.

    9. 9

      Laisser tiédir avant de déguster, saupoudrer de cannelle.

    Tareco Pereira

    💡 L'Astuce Batch & Cook de Tareco

    ["Pour une texture encore plus crémeuse, utilisez du lait entier et remuez délicatement à mi-cuisson.","À savourer tiède ou froid, nature ou avec une touche de caramel mais toujours avec amour !"]

    📊 Macros par portion

    290 kcal
    8 g protéines
    45 g glucides
    7 g lipides
    #healthy#gourmand#batch cooking

    Aussi pertinente pour : Caen, Rouen, Lisieux

    Pays : FR, PT

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