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    Receita da TelmaPequeno-almoçosans-gluten

    Granola Maison

    🇵🇹 Granola Caseiro

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    📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).

    30 min 40 pessoas easy Caen Française

    Découvrez comment préparer un délicieux granola maison, parfait pour un petit-déjeuner sain et gourmand.

    Découvrez comment préparer un délicieux granola maison, parfait pour un petit-déjeuner sain et gourmand.

    🛒 Ingredientes

    para
    40
    pessoas
    • 300 g flocons d'avoine sans gluten
    • 150 g compote de pommes
    • 1 sachet sucre vanillé
    • 50 g amandes
    • 50 g noix de pécan
    • 1 cuillère à soupe miel
    • 50 g chouchou (ou noisettes)
    • 200 g pépites de chocolat

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    Os frutos secos

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    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    30:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Préchauffez le four à 180°C.

    2. 2

      Dans un grand saladier, mélangez les flocons d'avoine, la compote de pommes, le sucre vanillé et le miel.

    3. 3

      Ajoutez les amandes, les noix de pécan et les noisettes (si vous remplacez le chouchou dans la cuisson).

    4. 4

      Mélangez bien pour que tout soit enrobé.

    5. 5

      Étalez sur une plaque recouverte de papier cuisson.

    6. 6

      Enfournez 30 minutes à 180°C, en remuant toutes les 10 minutes pour une cuisson homogène.

    7. 7

      Laissez refroidir complètement.

    8. 8

      Ajoutez les pépites de chocolat et les chouchou (ou noisettes) uniquement à la fin.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    ["Laissez bien refroidir avant d'ajouter le chocolat : il ne fondra pas !","Plus vous remuez, plus le granola sera croustillant.","Conservez dans un bocal hermétique jusqu'à 3 semaines."]

    📊 Macros por porção

    190 kcal
    6 g proteínas
    22 g hidratos
    9 g lípidos
    #healthy#gourmand#batch cooking

    Também relevante para : Caen, Lisbonne

    País : FR, PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

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    Bianca

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    Ideias & Variações

    Tareco

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    A dica de cozedura

    Nina

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    Conservação

    Pim

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    Variantes & especiarias

    Vasco

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    Escala marinha

    Avó Rosa

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    Tradições

    Avô Zé

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    A horta

    Telma

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    A fundadora

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