Dip apéro feta-olives en 2 minutes
🇵🇹 Dip de aperitivo feta-azeitonas em 2 minutos
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Vous cherchez un apéro healthy, ultra rapide et vraiment crémeux ? Ce dip feta-olives se prépare en 2 minutes chrono ! Avec seulement quelques ingrédients simples – feta, olives vertes, basilic frais et huile d'olive – vous obtenez une recette express parfaite pour vos apéros improvisés ou votre batch cooking de la semaine. Sans cuisson, ultra gourmand et tellement facile que vous l'adopterez pour toutes vos soirées.
Vous cherchez un apéro healthy, ultra rapide et vraiment crémeux ? Ce dip feta-olives se prépare en 2 minutes chrono ! Avec seulement quelques ingrédients simples – feta, olives vertes, basilic frais et huile d'olive – vous obtenez une recette express parfaite pour vos apéros improvisés ou votre batch cooking de la semaine. Sans cuisson, ultra gourmand et tellement facile que vous l'adopterez pour toutes vos soirées.
🛒 Ingrédients
- •150 g Olives vertes dénoyautées
- •100 g Feta de bonne qualité
- •1 ½ Gousse d'ail (selon vos goûts)
- •4 c. à soupe Huile d'olive (plus un filet si besoin)
- •1 trait Jus de citron frais
- •Feuilles de basilic frais
- •Tomates séchées (pour le cœur du dressage)
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Minuteur de cuisine
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👩🍳 Préparation
- 1
Dans le bol de votre robot, mixez les olives, la feta émiettée, l'ail, l'huile d'olive et le jus de citron.
- 2
Ajoutez le basilic frais et donnez un dernier coup de mixeur rapide.
- 3
Déposez quelques tomates séchées coupées au centre pour le dressage.
- 4
Servez immédiatement avec du pain grillé, des crackers ou des légumes croquants.
💡 L'Astuce Batch & Cook de Tareco
["Si le dip est trop épais, ajoutez un filet d'huile d'olive supplémentaire.","Adaptez la quantité d'ail selon vos préférences.","Ce dip se conserve 2-3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.","Pour un apéro complet, accompagnez de légumes croquants (carottes, concombre, poivrons).","Idéal pour le batch cooking : préparez-le à l'avance pour vos apéros de la semaine."]
Pays : FR, PT, GR
🐭 Les Toqués de Bianca
Bianca et sa bande t'accompagnent sur chaque recette.
Bianca
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L'astuce cuisson
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