Tarte de Queijo Tigela com Limão e Speculoos
🇫🇷 Cheesecake Bowl Citron & Spéculoos
Pas besoin de compte : un clic suffit.
Partager
📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).
Descubra esta receita fácil e rápida de Tarte de Queijo Tigela com Limão e Speculoos, perfeita para um pequeno-almoço equilibrado e delicioso!
Descubra esta receita fácil e rápida de Tarte de Queijo Tigela com Limão e Speculoos, perfeita para um pequeno-almoço equilibrado e delicioso!
🛒 Ingredientes
- •120 g 2 iogurtes naturais 0%
- •1 1 iogurte de limão
- •1 1 ovo inteiro
- •15 g 15g de amido de milho (maizena)
- •10 g 10g de xarope de agave (ou outro adoçante)
Ler tambem nos nossos dossies
Os citrinos
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Os ovos
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Misture cuidadosamente todos os ingredientes numa tigela até obter uma preparação perfeitamente homogênea.
- 2
Certifique-se de incorporar bem a Maizena para evitar grumos.
- 3
Cozimento no micro-ondas: Potência máxima durante 5 a 6 min. OU Cozimento no forno: 180°C durante 15 a 20 min num prato adaptado.
- 4
Está cozido quando o topo não estiver mais líquido no centro (ajuste se necessário).
- 5
Para o topo: adicione uma bela colher de sopa de pasta para barrar Speculoos & do praliné!
- 6
Deixe esfriar e depois coloque na geladeira a noite toda (ou pelo menos 4h).

💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
Para uma versão ainda mais leve, substitua a pasta Speculoos por um purê de frutas vermelhas caseiro.
Adicione algumas frutas frescas, raspas de limão ou lascas de chocolate para ainda mais prazer!
📊 Macros por porção
Também relevante para : Caen, Lisbonne
País : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

Bianca
Ideias & Variações

Tareco
A dica de cozedura

Nina
Conservação

Pim
Variantes & especiarias

Vasco
Escala marinha

Avó Rosa
Tradições

Avô Zé
A horta

Telma
A fundadora

🚂 Em parceria com a OnBouge
Esta receita vem-nos de Caen. Descobre a França e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.
Explorar a França na OnBouge →🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.
Quer ir mais longe?
Junta-te à Telma num atelier, deixa-te acompanhar num coaching personalizado, ou mergulha no guia de reequilíbrio alimentar.
Ver todas as receitas →🧰 O material desta receita
O que tirar do armário antes de começar, e depois a nossa seleção batch cooking — na Amazon.
Enquanto Associado Amazon, obtemos um benefício sobre as compras que cumpram as condições exigidas — sem custo adicional para si. Isso apoia o conteúdo gratuito do site.









🌍 Backcooking
🧠 Formação — a IA como cérebro externo