Wrap de Salmão Fumado, Abacate e Rábano
🇫🇷 Wrap Saumon Fumé, Avocat et Radis
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Découvrez une recette saine et rapide de wrap au saumon fumé, avocat et radis. Idéal pour vos déjeuners à emporter ou en batch cooking.
Découvrez une recette saine et rapide de wrap au saumon fumé, avocat et radis. Idéal pour vos déjeuners à emporter ou en batch cooking.
🛒 Ingredientes
- •100 g Salmão fumado
- •50 g Abacate
- •50 g Rábanos
- •100 g Pepino
- •Salada verde (A gosto)
- •Sumo de limão (Um fio)
- •1 Tortilha para wrap
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Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Prepare todos os ingredientes: lave e corte os legumes.
- 2
Corte o abacate em fatias finas e regue com um pouco de sumo de limão.
- 3
Disponha a salada verde no centro da tortilha.
- 4
Adicione o salmão fumado em tiras delicadas.
- 5
Regue com um fio de sumo de limão, enrole bem firme e saboreie!
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
["Préparez vos ingrédients à l'avance et conservez-les séparément au frais en boîtes hermétiques. Assemblez le wrap au dernier moment pour préserver son croquant.","Variante : remplacez le saumon par de la truite fumée.","Ajoutez du fromage frais ou du yaourt grec pour plus d'onctuosité.","Ajoutez des herbes fraîches (aneth, ciboulette, menthe) pour rehausser le goût."]
📊 Macros por porção
Também relevante para : Caen, Rouen, Le Havre
País : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.
Bianca
Ideias & Variações
Tareco
A dica de cozedura
Nina
Conservação
Pim
Variantes & especiarias
Vasco
Escala marinha
Avó Rosa
Tradições
Avô Zé
A horta
Telma
A fundadora
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