Wrap Saumon Fumé, Avocat et Radis
🇵🇹 Wrap de Salmão Fumado, Abacate e Rábano
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Découvrez une recette saine et rapide de wrap au saumon fumé, avocat et radis. Idéal pour vos déjeuners à emporter ou en batch cooking.
Découvrez une recette saine et rapide de wrap au saumon fumé, avocat et radis. Idéal pour vos déjeuners à emporter ou en batch cooking.
🛒 Ingredientes
- •100 g Saumon fumé
- •50 g Avocat
- •50 g Radis
- •100 g Concombre
- •Salade verte (Robe / roquette au choix)
- •Jus de citron (Un filet)
- •1 Galette de wrap
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👩🍳 Preparação
- 1
Préparez tous les ingrédients : lavez et coupez les légumes.
- 2
Coupez l'avocat en fines lamelles et arrosez d'un peu de jus de citron.
- 3
Disposez la salade verte au centre de la galette.
- 4
Ajoutez le saumon fumé en délicates lanières.
- 5
Arrosez d'un filet de jus de citron, roulez bien serré et dégustez !
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
["Préparez vos ingrédients à l'avance et conservez-les séparément au frais en boîtes hermétiques. Assemblez le wrap au dernier moment pour préserver son croquant.","Variante : remplacez le saumon par de la truite fumée.","Ajoutez du fromage frais ou du yaourt grec pour plus d'onctuosité.","Ajoutez des herbes fraîches (aneth, ciboulette, menthe) pour rehausser le goût."]
📊 Macros por porção
Também relevante para : Caen, Rouen, Le Havre
País : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.
Bianca
Ideias & Variações
Tareco
A dica de cozedura
Nina
Conservação
Pim
Variantes & especiarias
Vasco
Escala marinha
Avó Rosa
Tradições
Avô Zé
A horta
Telma
A fundadora
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