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    Receita da TelmaSobremesavegetarien

    Pôpias Alentejanas

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    17 min 30 pessoas easy Évora Portugaise

    Une pâtisserie portugaise authentique, parfumée à la cannelle et à l'huile d'olive ! Les Pôpias Alentejanas sont le biscuit traditionnel de l'Alentejo, croquantes dehors, fondantes dedans. Parfaites avec un café ou un thé chaud, elles se conservent plusieurs semaines. Une recette healthy et gourmande, idéale pour accompagner vos moments simples et heureux.

    Une pâtisserie portugaise authentique, parfumée à la cannelle et à l'huile d'olive ! Les Pôpias Alentejanas sont le biscuit traditionnel de l'Alentejo, croquantes dehors, fondantes dedans. Parfaites avec un café ou un thé chaud, elles se conservent plusieurs semaines. Une recette healthy et gourmande, idéale pour accompagner vos moments simples et heureux.

    🛒 Ingredientes

    para
    30
    pessoas
    • 500 g Farine
    • 150 g Sucre
    • 65 g Saindoux
    • 65 g Margarine
    • 10 cl Huile d'olive
    • 5 cl Café à la cannelle
    • Vin blanc tiède (Quantité nécessaire)

    Ler tambem nos nossos dossies

    A canela

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    O azeite

    Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192

    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    17:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Dans un grand saladier, mélanger la farine, le sucre et la cannelle.

    2. 2

      Ajouter le saindoux, la margarine et l'huile d'olive.

    3. 3

      Frotter du bout des doigts jusqu'à obtenir un mélange sableux.

    4. 4

      Ajouter progressivement le vin blanc tiède jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.

    5. 5

      Former de fins boudins avec la pâte.

    6. 6

      Refermer les extrémités pour former des anneaux.

    7. 7

      Déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.

    8. 8

      Cuire à 180°C pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que les pôpias soient légèrement dorées.

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    ["La pâte doit être souple mais non collante. Le vin blanc apporte l'élasticité parfaite et la saveur traditionnelle unique.","Laisser refroidir avant de déguster pour profiter de toute leur saveur et de leur texture croquante.","Se conservent 2 à 3 semaines dans une boîte hermétique.","Four traditionnel : 180°C chaleur tournante, 15 à 20 minutes.","Air Fryer : 160°C pendant 10 à 12 minutes sur papier cuisson perforé."]

    📊 Macros por porção

    80 kcal
    1.2 g proteínas
    12 g hidratos
    3 g lípidos
    #healthy#traditionnel#portugal#alentejo#cannelle#batch-cooking#fait-maison#gouter

    Também relevante para : Évora, Beja, Portalegre, Estremoz, Elvas

    País : PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

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    Variantes & especiarias

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    Avô Zé

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