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    Recette de TelmaSnackomnivore

    Mini Feuilletés de Boeuf Ultra Fondants

    🇵🇹 Mini Folhados de Carne Ultra Fundidos

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    20 min 20 personnes easy Caen Française

    Découvrez ma recette de mini feuilletés de boeuf ultra fondants, facile à préparer et délicieux ! Parfaits pour l'apéritif ou un snack rapide.

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    🛒 Ingrédients

    pour
    20
    personnes
    • 1 pâte pâte feuilletée
    • 250 g boeuf haché
    • 1 oignon
    • 1 gousse d'ail
    • 1 c. à café huile d'olive
    • 1 c. à café sauce soja
    • 1 c. à café paprika
    • sel
    • poivre
    • 1 jaune d'oeuf (pour la dorure)
    • graines de sésame (facultatif)
    • persil frais haché (facultatif)

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    Minuteur de cuisine

    Lance-le pendant que tu cuisines.

    20:00

    👩‍🍳 Préparation

    1. 1

      Émincez l'oignon et l'ail. Faites-les revenir dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

    2. 2

      Ajoutez le boeuf haché. Faites cuire en mélangeant jusqu'à ce qu'il soit bien doré.

    3. 3

      Assaisonnez avec la sauce soja, paprika, sel et poivre. Mélangez et laissez cuire encore 2-3 min. Laissez refroidir.

    4. 4

      Déroulez la pâte feuilletée. Déposez la farce au centre sur toute la longueur.

    5. 5

      Refermez la pâte sur la farce pour former un rouleau. Scellez bien les bords.

    6. 6

      Coupez en petits morceaux d'environ 2 cm de large.

    7. 7

      Déposez sur une plaque recouverte de papier cuisson. Badigeonnez de jaune d'oeuf et parsemez de graines.

    8. 8

      Enfournez à 200°C (chaleur tournante) pendant 18 à 20 min jusqu'à ce que ce soit bien doré et croustillant.

    Tareco Pereira

    💡 L'Astuce Batch & Cook de Tareco

    ["Pour encore plus de goût, ajoutez 1 c. à café de moutarde ou de concentré de tomates dans la farce.","Une touche de cumin ou de ras el hanout fonctionne aussi à merveille !"]

    📊 Macros par portion

    270 kcal
    14 g protéines
    14 g glucides
    18 g lipides
    #healthy#gourmand#batch cooking

    Aussi pertinente pour : Caen, Lisbonne, Porto

    Pays : FR, PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    Bianca et sa bande t'accompagnent sur chaque recette.

    Découvrir l'univers →
    Bianca

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    Idées & Variations

    Tareco

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    L'astuce cuisson

    Nina

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    Conservation

    Pim

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    Variantes & épices

    Vasco

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    Avó Rosa

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    Traditions

    Avô Zé

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