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    Receita da TelmaJantaromnivore

    Blanquette de Veau

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    90 min 4 pessoas easy Paris Française

    Uma blanquette de vitela tenrinha com cenoura, nabo, cogumelos e cebola, cozinhada lentamente para um jantar reconfortante a reaquecer no dia seguinte.

    Preparar hoje, saborear amanhã!

    🛒 Ingredientes

    para
    4
    pessoas
    • •800 g vitela
    • •300 g cenouras
    • •200 g nabo
    • •250 g cogumelos de Paris
    • •150 g cebola

    Temporizador de cozinha

    Usa-o enquanto cozinhas.

    90:00

    👩‍🍳 Preparação

    1. 1

      Prepare os ingredientes

    2. 2

      Faça refogar a carne

    3. 3

      Adicione os legumes

    4. 4

      Deixe cozinhar

    Tareco Pereira

    💡 A Dica Batch & Cook do Tareco

    Faça refogar a carne em fogo alto para que ela fique bem tenra durante o cozimento!

    Conserva-se por 3 dias no frigorífico em uma caixa hermética. Congelamento possível até 2 meses.

    📊 Macros por porção

    410 kcal
    34 g proteínas
    18 g hidratos
    23 g lípidos
    #healthy#gourmand#batch cooking

    Também relevante para : Normandie, Lyon

    País : FR, PT

    🐭 Les Toqués de Bianca

    A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.

    Descobrir o universo →
    Bianca

    Bianca

    Ideias & Variações

    Tareco

    Tareco

    A dica de cozedura

    Nina

    Nina

    Conservação

    Pim

    Pim

    Variantes & especiarias

    Vasco

    Vasco

    Escala marinha

    Avó Rosa

    Avó Rosa

    Tradições

    Avô Zé

    Avô Zé

    A horta

    Telma

    Telma

    A fundadora

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    🧰 O material desta receita

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