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#sans-sucre-ajoute
12 contenus liés à ce thème
Recettes (11)
Glace minute myrtille
Envie d'une glace fraîche, onctueuse et 100% naturelle en seulement 2 minutes ? Découvrez cette recette express de glace minute à la myrtille sans sucre ajouté. Une collation healthy parfaite pour se faire plaisir au quotidien !
DESSERTCheesecake Bowl Protéiné Façon Snickers
Envie d'un dessert ultra gourmand et protéiné sans utiliser de poudre de protéine ? Découvrez notre recette express de Cheesecake Bowl façon Snickers cuit au micro-ondes en 5 minutes. Avec 25g de protéines naturelles, du beurre de cacahuète et du chocolat croquant, c'est le goûter healthy ultime pour se faire plaisir sans frustration.
PETIT_DEJEUNERWrap protéiné aux œufs brouillés, thon & crudités
Découvrez ce wrap protéiné aux œufs brouillés, thon et crudités, parfait pour un petit-déjeuner salé express ou un déjeuner à emporter. Équilibré et prêt en 15 minutes, il offre 32 g de protéines pour une satiété maximale.
PETIT_DEJEUNERPain d'avoine protéiné & sain
Vous cherchez une alternative saine et rapide au pain classique pour vos petits-déjeuners ou vos snacks ? Ce pain d'avoine protéiné est la recette idéale pour le batch cooking ! Riche en fibres et très nourrissant, il se prépare en 10 minutes seulement.
PETIT_DEJEUNERCrêpes de banane avec galettes de riz
Envie de crêpes ultra gourmandes mais healthy ? Ces crêpes de banane avec galettes de riz sont parfaites : sans farine, sans sucre ajouté, prêtes en 15 minutes chrono ! Légères, rassasiantes et riches en fibres, elles sont idéales pour un petit-déjeuner équilibré ou un goûter plaisir. Faciles à préparer, à emporter en lunch box et adorées des enfants. Le plaisir sans frustration, c'est maintenant !
SNACKMuffins Healthy & Moelleux
Envie de muffins moelleux et sains prêts en 20 minutes ? Cette recette de muffins healthy à la compote et vanille est parfaite pour le petit-déjeuner, le goûter ou en collation. Sans sucre ajouté, riches en protéines (23% par muffin) et faciles à préparer, ils sont idéaux pour le batch cooking. Personnalise-les avec des pépites de chocolat, des myrtilles ou des fruits secs. Une recette simple, gourmande et parfaite pour toute la famille !
PETIT_DEJEUNERCrumble Oats Pomme & Coco
Envie d'un petit-déjeuner qui vous cale jusqu'à midi sans peser sur l'estomac ? Ce crumble oats pomme & coco est ultra rassasiant, riche en fibres et sans sucre ajouté. Préparé en 10 minutes, cuit au four ou à l'air fryer, il se conserve parfaitement au frigo pour vos matins pressés. Le combo flocons d'avoine, graines de chia et compote de pommes, c'est le plaisir sans frustration garanti !
BOISSONSmoothie Protéiné Banane & Amande
Envie d'un petit-déjeuner onctueux, nourrissant et ultra gourmand pour bien commencer la journée ou recharger ses batteries après l'effort ? Ce smoothie protéiné banane-amande est fait pour toi ! Riche en protéines, sans sucre ajouté, il combine l'énergie naturelle de la banane avec le croquant du beurre d'amande. Un vrai câlin dans un verre, prêt en 5 minutes.
DESSERTGlace minute myrtille
Envie d'une glace healthy en 2 minutes chrono ? Cette glace minute myrtille est 100% naturelle, sans sucre ajouté et ultra gourmande ! Avec seulement 3 ingrédients – banane congelée, myrtilles et un peu de lait – vous obtenez un dessert glacé onctueux, riche en fibres et en antioxydants. Parfaite pour une collation saine, après le sport ou simplement pour se faire plaisir sans culpabilité. Le plaisir reste essentiel !
PETIT_DEJEUNERPain d'avoine protéiné
Le pain d'avoine protéiné, c'est LE pain healthy à connaître pour son batch cooking : 11 g de protéines par part, riche en fibres, prêt en 50 minutes, à conserver 5 jours au frais ou des semaines au congélateur. Parfait pour des petits-déjeuners variés sans rien acheter de transformé.
DESSERTGlace minute myrtille
Envie d'une glace onctueuse et saine en 2 minutes chrono ? Cette glace minute myrtille est la solution parfaite ! Sans sucre ajouté, sans sorbetière, elle se prépare avec seulement 3 ingrédients. Riche en antioxydants grâce aux myrtilles et en fibres grâce à la banane, c'est le dessert léger idéal pour se faire plaisir sans frustration. Parfaite en collation, en dessert ou après le sport !
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