O Pitch de Chocolate
🇫🇷 Le Pitch au Chocolat
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Procura um bolo de chocolate fofinho, saudável e ultra delicioso? O pitch de chocolate é perfeito para o lanche ou pequeno-almoço para levar. Fácil de fazer, rico em proteínas e baixo em açúcar adicionado, este bolo saudável de chocolate é ideal para batch cooking. Com apenas 270 calorias por porção, descubra esta receita de sobremesa saudável que alia prazer e equilíbrio nutricional.
Procura um bolo de chocolate fofinho, saudável e ultra delicioso? O pitch de chocolate é perfeito para o lanche ou pequeno-almoço para levar. Fácil de fazer, rico em proteínas e baixo em açúcar adicionado, este bolo saudável de chocolate é ideal para batch cooking. Com apenas 270 calorias por porção, descubra esta receita de sobremesa saudável que alia prazer e equilíbrio nutricional.
🛒 Ingredientes
- •200 g queijo fresco batido
- •220 g farinha
- •2 c. à soupe xarope de agave
- •1 c. à café fermento em pó
- •8 chocolate preto (quadrados)
- •1 gema de ovo
Ler tambem nos nossos dossies
O queijo
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Os ovos
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Pré-aqueça o forno a 180°C (calor circulante).
- 2
Numa taça, misture o queijo fresco batido, o xarope de agave e a gema de ovo.
- 3
Adicione a farinha e o fermento em pó, misture bem até obter uma massa homogénea.
- 4
Corte os quadrados de chocolate em pedaços pequenos.
- 5
Incorpore-os delicadamente na massa.
- 6
Deite num tabuleiro de bolo inglês forrado com papel vegetal.
- 7
Leve ao forno durante 30 a 35 minutos. Verifique a cozedura com a ponta de uma faca: deve sair ligeiramente húmida.
- 8
Deixe arrefecer antes de desenformar e delicie-se!
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
Conserve o pitch no frigorífico numa caixa hermética até 4 dias. Ideal se etiquetado: aquece ligeiramente!
Adicione nozes ou amêndoas picadas para ainda mais sabor e nutrição.
Substitua o chocolate preto por chocolate de leite se preferir um sabor mais suave.
📊 Macros por porção
Também relevante para : Évreux, Rouen, Caen, Le Havre, Paris
País : FR, PT, BE
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.
Bianca
Ideias & Variações
Tareco
A dica de cozedura
Nina
Conservação
Pim
Variantes & especiarias
Vasco
Escala marinha
Avó Rosa
Tradições
Avô Zé
A horta
Telma
A fundadora
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