Moelleux au Chocolat Express
Pas besoin de compte : un clic suffit.
Partager
📌 L'image Pinterest est au format optimisé 2:3 (1000×1500).
Descubra esta receita de moelleux au chocolat express, simples, saudáveis e ultra gourmet. Um deleite para os amantes de chocolate!
Descubra esta receita de moelleux au chocolat express, simples, saudáveis e ultra gourmet. Um deleite para os amantes de chocolate!
🛒 Ingredientes
- •1 ovo
- •½ banane banana
- •15 g flocos de aveia
- •15 g cacau não adoçado
- •1 c. à café fermento químico
- •1 c. à soupe mel
- •pedras de chocolate
- •10 g noz
- •flor de sal
Ler tambem nos nossos dossies
A despensa
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Os ovos
Historia, gestos, conservacao e fontes — o nosso dossie \u2192
Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Misturar todos os ingredientes (exceto nozes e pedras de chocolate) e despejar em um molde.
- 2
Adicionar pedras de chocolate e nozes picadas.
- 3
Cozinhar no micro-ondas por 2 minutos a 800W (ou 10-12 minutos no forno a 180°C).
- 4
Deixar esfriar alguns minutos e servir derretido!
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
Para um resultado mais derretido, adicione um quadrado de chocolate no centro antes de cozinhar!
📊 Macros por porção
Também relevante para : Caen, Rouen
País : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.
Bianca
Ideias & Variações
Tareco
A dica de cozedura
Nina
Conservação
Pim
Variantes & especiarias
Vasco
Escala marinha
Avó Rosa
Tradições
Avô Zé
A horta
Telma
A fundadora
🚂 Em parceria com a OnBouge
Esta receita vem-nos de Normandie. Descobre a França e os seus comerciantes de proximidade em OnBouge.eu — digitaliza o QR ou clica.
Explorar a França na OnBouge →🌿 Comer bem é saúde : consulta as recomendações oficiais em Manger Bouger.
Quer ir mais longe?
Junta-te à Telma num atelier, deixa-te acompanhar num coaching personalizado, ou mergulha no guia de reequilíbrio alimentar.
Ver todas as receitas →🧰 O material desta receita
O que tirar do armário antes de começar, e depois a nossa seleção batch cooking — na Amazon.
Enquanto Associado Amazon, obtemos um benefício sobre as compras que cumpram as condições exigidas — sem custo adicional para si. Isso apoia o conteúdo gratuito do site.
🧠 Formation — l'IA comme cerveau externe
🌍 Backcooking