Cheesecake Bowl Protéiné Façon Snickers
🇵🇹 Cheesecake Bowl Proteico Estilo Snickers
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Envie d'un dessert ultra gourmand et protéiné sans utiliser de poudre de protéine ? Découvrez notre recette express de Cheesecake Bowl façon Snickers cuit au micro-ondes en 5 minutes. Avec 25g de protéines naturelles, du beurre de cacahuète et du chocolat croquant, c'est le goûter healthy ultime pour se faire plaisir sans frustration.
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🛒 Ingredientes
- •1 Œuf
- •10 g Maïzena
- •150 g Skyr à la vanille (Ou fromage blanc / petits suisses)
- •1 c. à café Vanille en poudre (Facultatif)
- •1 c. à café Sirop d'érable ou d'agave (Facultatif)
- •1 c. à soupe Beurre de cacahuète salée (Pour le topping (1 belle cs))
- •25 g Chocolat noir fondu (Pour le topping)
- •Cacahuètes concassées (Quelques cacahuètes pour le topping)
- •Fleur de sel (1 pincée pour le topping)
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👩🍳 Preparação
- 1
Dans un bol, fouettez l'œuf avec la maïzena jusqu'à obtenir un mélange lisse.
- 2
Ajoutez le skyr à la vanille et la vanille en poudre. Mélangez bien.
- 3
Ajoutez le sucrant de votre choix si vous le souhaitez et mélangez de nouveau.
- 4
Versez la préparation dans un bol adapté au micro-ondes.
- 5
Faites cuire 5 minutes à pleine puissance. Laissez tiédir.
- 6
Ajoutez le beurre de cacahuète, le chocolat noir fondu, quelques cacahuètes concassées et une pincée de fleur de sel. Laissez reposer quelques heures au frigo pour que le chocolat durcisse !
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
["Préparez votre cheesecake bowl à l'avance et conservez-le au frais. La texture sera encore plus fondante après quelques heures au réfrigérateur."]
📊 Macros por porção
País : FR, PT
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.
Bianca
Ideias & Variações
Tareco
A dica de cozedura
Nina
Conservação
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Variantes & especiarias
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