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Receitas (4)
Wrap Poulet Pêche Feta
Envie d'un repas frais, léger et ultra gourmand ? Ce wrap poulet-pêche-feta est parfait pour vos déjeuners batch cooking. Riche en protéines, source de fibres, il réunit saveurs sucrées-salées et croquant en une seule bouchée. Idéal pour un repas sain qui fait plaisir, à préparer aujourd'hui et savourer demain !
REPASSalade de poulpe portugaise
Fraîche, colorée et pleine de saveurs ! Cette salade de poulpe portugaise est un classique de Lisbonne à savourer bien frais. Riche en protéines, légère et rafraîchissante, elle met en valeur le poulpe, ingrédient phare de la cuisine portugaise. Parfaite en entrée, en apéritif ou en plat léger, elle incarne le plaisir sans frustration. Simple et fraîchissante, c'est la recette idéale pour vos pique-niques ou repas en bord de mer.
SOUPEVelouté de carottes + 1 tranche de pain complet
Un velouté de carottes crémeux, réconfortant et ultra-simple à préparer ! Riche en fibres et vitamines, cette soupe maison s'accompagne d'une tranche de pain complet pour un repas léger et équilibré. Parfait pour le batch cooking, il se conserve 3 jours au frigo et se congèle facilement. Idéal pour la perte de poids et le bien-être au quotidien.
REPASSalade Hawaïenne
Envie d'une recette fraîche, exotique et ultra gourmande ? Cette salade hawaïenne combine riz, crevettes, surimi, ananas et une sauce légère au yaourt. Parfaite pour vos repas d'été, buffets ou repas légers ! Riche en protéines, faible en matières grasses et pleine de saveurs, elle se prépare à l'avance et impressionne à coup sûr. Un mélange sucré-salé irrésistible qui coche toutes les cases healthy et gourmandise.