Smoothie Choco-Coco
🇵🇹 Batido de Chocolate e Coco
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Ce smoothie choco-coco est l'alliance parfaite entre gourmandise et nutrition. En 5 minutes chrono, vous obtenez une boisson crémeuse, riche en antioxydants grâce au cacao, et en bons lipides grâce à la noix de coco. La banane apporte une touche sucrée naturelle et une belle dose d'énergie. Idéal au petit-déjeuner, avant ou après le sport, ou simplement pour une pause saine et réconfortante.
Ce smoothie choco-coco est l'alliance parfaite entre gourmandise et nutrition. En 5 minutes chrono, vous obtenez une boisson crémeuse, riche en antioxydants grâce au cacao, et en bons lipides grâce à la noix de coco. La banane apporte une touche sucrée naturelle et une belle dose d'énergie. Idéal au petit-déjeuner, avant ou après le sport, ou simplement pour une pause saine et réconfortante.
🛒 Ingredientes
- •1 tasse Lait de coco
- •1 Banane
- •1 c. à soupe Cacao en poudre
Temporizador de cozinha
Usa-o enquanto cozinhas.
👩🍳 Preparação
- 1
Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène
- 2
Versez dans un verre et dégustez immédiatement
💡 A Dica Batch & Cook do Tareco
["Préparez vos ingrédients à l'avance : congelez la banane en morceaux pour un smoothie encore plus frais et onctueux","Le secret : le cacao apporte des antioxydants et la coco, des bons lipides pour une énergie durable","Idéal avant ou après le sport ou pour combler une petite faim"]
📊 Macros por porção
País : FR, PT, BE
🐭 Les Toqués de Bianca
A Bianca e o seu grupo acompanham-te em cada receita.
Bianca
Ideias & Variações
Tareco
A dica de cozedura
Nina
Conservação
Pim
Variantes & especiarias
Vasco
Escala marinha
Avó Rosa
Tradições
Avô Zé
A horta
Telma
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