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Receitas (4)
Poêlée tiède de topinambours, poireaux & pois chiches à l'ail
Prenez soin de votre digestion avec cette délicieuse poêlée tiède de topinambours, poireaux et pois chiches à l'ail. Riche en inuline prébiotique et associée à une sauce fraîche au yaourt probiotique, c'est le plat parfait pour régaler vos papilles tout en chouchoutant votre microbiote intestinal.
ACCOMPAGNEMENTChoux-fleur croustillant
Vous cherchez une idée d'accompagnement healthy ou un snack végétarien ultra croustillant ? Ce chou-fleur rôti épicé au four ou à l'air fryer est parfait ! Riche en fibres, faible en calories et plein de peps grâce aux épices, c'est la recette idéale pour se faire plaisir sans culpabiliser.
SOUPEVelouté de betteraves
Une soupe velouté qui réchauffe le cœur et fait du bien au corps ! Ce velouté de betteraves ultra onctueux marie douceur et réconfort dans un bol de couleur vibrante. Riche en fibres, en antioxydants et en folates, la betterave booste ton immunité et ta santé cardiovasculaire. Parfait chaud ou froid, en entrée ou en plat léger, accompagné de fromage frais, croûtons maison ou graines grillées. Prends soin de toi, tu le mérites !
DESSERTGlace minute myrtille
Envie d'une glace onctueuse et saine en 2 minutes chrono ? Cette glace minute myrtille est la solution parfaite ! Sans sucre ajouté, sans sorbetière, elle se prépare avec seulement 3 ingrédients. Riche en antioxydants grâce aux myrtilles et en fibres grâce à la banane, c'est le dessert léger idéal pour se faire plaisir sans frustration. Parfaite en collation, en dessert ou après le sport !