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Envie d'un petit-déjeuner sain, gourmand et naturellement sans gluten ? Ces galettes de sarrasin aux fruits frais sont parfaites pour bien commencer la journée. Riches en fibres, fer et magnésium, elles se préparent à l'avance et se réchauffent en quelques minutes. Fraises, bananes ou pommes : à vous de choisir votre garniture préférée. Une recette bretonne revisitée pour un réveil plein de fraîcheur et d'énergie !
DESSERTLe Bolo de Arcos, trésor sucré du Portugal, est un gâteau traditionnel aux amandes qui fait la fierté de la région du Minho. Sans farine, naturellement sans gluten, il séduit par son moelleux et son parfum délicat d'amande et de citron. Réconfortant et gourmand, il est parfait pour un goûter portugais authentique ou une fin de repas festive. Prends soin de toi en te faisant plaisir !